好睡眠是“奢侈品”

      熬夜伤身体，这是一种共识。但有很多事情，明明知道是不对的，却依旧我行我素。相比于夏天，冬天熬夜的主动意识要弱一点。因为冷，你会对睡眠的欲望更强烈。如同冬天比夏天饿的更快！

      以前每次都想早点睡，但是总是因为某些原因，让睡眠时间无限后移，滴答滴答让自己睡眠变得更晚。其实大部分影响睡眠是因为手机吧。人如铁，手机如同磁铁，把自己吸引的，废寝忘寝。这就是需要一种坚持不懈的自律精神。当该休息的时候，自觉和床来个七八小时的约会，遇见周公，遇见不一样梦里的自己！

        这两天，因为工作比较累，躺在床上，基本上很快就入睡了。其实这是一种被动入眠，身体是自己的，如果身体指示你休息，那么你得顺其自然，不要硬扛。但是烦恼的是，这两天每到深夜三点，自然就醒了。再入睡，却感觉马上要天亮一般，忐忑不安。一直睡不好，属于半睡眠状态。

还好早上起床，身体不那么疲惫。

      还有二十多天，曾经觉得遥远的2020马上就来了。一年又一年，随之而来的，是我们年龄越来越大，父母也变得越来越老。在父母面前，我们还年轻，在00后面前，我们却不再年轻。唯独我们需要珍惜的，是身体。有了好身体，比什么都重要。疾病我们无法预料，但是我们可以保持身体的良性循环。活在当下，享受生活。积极健康。吃喝玩乐，唯独睡眠不可辜负。拥有一个好睡眠，应该是我们不遗余力去追求的“奢侈品”。熬夜是毒药，好睡眠是香水。这款香水无毒。

        如果你特别累，那就躺在床上那好好睡一觉。如果你特别忙，也希望你抽空小憩片刻。我们可以贫穷，但不能没有快乐。我们可以卑微，但是我们不能悲伤。追求幸福的路，有很多种，你可以走你觉得最快乐的那条道路！