过多的关注他人会焦虑，试试多关注自己

（吊兰的小米花）

报个喜。23年春节那会从路边小摊上搬回来的小吊兰，今天开花了。凌晨6点时分起床来看，还是长粒糯米大小的苞苞，等我刷牙洗脸回来，咦，枝上的糯米粒们全都不见了。

我瞪大眼晴惊讶极了，我的芽呢，我的芽呢。等我蹲下再细细来找，才恍然醒悟，它们都开成花了，难怪突然消失，不过是换了套马甲。前后不过3-5分钟时间（不要怀疑我洗脸的速度，向来如此。后面化妆糊面才是正经工作）。我从不曾想，它会在某天开出花来，毕竟花芽儿也是头回见到呢。

不仅速度出其不意，能开出花来也是我意出望外的惊喜。快一年了，它每天就这样不紧不慢生长着。我却没有办法在它面前闲庭信步。每天早上出门前都会蹲在它面前问一遍，喂，小伙计，能不能长点新花样出来啊。可它只是摇头，一遍又一遍，一天又一天，把头上枯黄的尖尖都摇掉了，隔不久再长条一模一样的出来。从不给我一个信号一分承诺。

幸运的是，一朵花开的速度，今天总算是亲眼见识到了。

在人世间的遗憾今日起又少了一分。满意。

（小细叶儿像不像小米花的一对翅膀）

我常对自己说，不要过度关注别人，而忽略了自己。比如几种常见情况。

一是关注近距离比自己更优秀的人。这就很容易，可能是不可避免的拿自己跟比自己段位更高的人作对比，然后自惭形秽，人比人，气死人嘛。你羡慕对方的高颜值，好嗓音，但这真是天生的，你很气，但你没有办法跑到银河系暗中观察，找准目标再投胎一次。气大伤人；你仰慕对方才高八斗，学富五车，那又怎么样，对方就算愿意分一半给你，但也没有任我行的那份神功传送啊。你想奋起而追，但你浪费过的光阴已然浪费，再捡不回来是既清醒又痛苦的领悟。你沉醉对方的如沐春风，那你最多也只能去吹吹对方吹过的风。徒增三千烦恼。

二是过度关注远距离与自己无关的人。比如普京啊，特靠谱什么的。比如汪峰章子怡，王菲谢霆锋。他们远在千里之外，却通常吸引了我们的注意力，占用了我们的时间去追踪，去八卦。谁要是不参与闲言碎语一下，好像就要被这个快新闻大资讯时代抛弃。要是当天的娱乐新闻下班后你还一脸懵，大家就会对你嗤之以鼻。你疑惑不已，连晚餐螺蛳粉里的螺蛳都跟着你莫名焦虑。

三是过度关注五十米以内你最亲近的人。比如老公，孩子。你忙前忙后，无微不至，随叫随到，不叫也到。你不仅关注他们，你还积极的帮他们关注你觉得他们应该关注的，谁家的老公是怎么发家发福的，谁家的娃是怎么学习成材的。不必要的瞎关注在对方那里就是压力和啰嗦，而你不罢不休最后变成神经衰弱。

对他人的关注，不如点到为止。

对自己的关注，才是最需要的。是否照顾好了自己的一天三餐，是否完成了每一天必要的工作和学习，是否更新着与时俱进的意识，是否有了一些新的突破，是否在回家前安放好了某些冲突带来的情绪，是否在睡前和自己握手言和。

一天也就24小时，当你关注的重心在自己时，也就不会余下太多时间去过度关注别人。另一方面，当每个人更注意关注自己时，每个人都将获得自己的成长，力量由内而生，向外释放。每个人都将身披阳光。

何乐而不为。

（加了胡椒粉的莲藕汤，关注重点，粉莲藕)

秉承不过度关注他人这个原则，今天早上我开着小毛驴在学校外面晃悠悠连转了满满小两圈。第三次经过校门时，小朱侧过脸，一脸问号。老妈，等下，你停停，你这是。。。还没转够吗，打算再转几圈才放下我。我如梦初醒。小朱是在车上，我却没把她放在心上。唉。

从此我又多了一个罪名：过度不关注。

真是物极必反。

知错就改。我保证明早最多只转两圈——争取第一圈就能正确投递给学校。

2023/9/11 祝好