微习惯打卡2019.3.13

1、听书15分钟，写30字总结  完成

2、每天抱抱女儿和儿子  睡前完成

3、每天亲子阅读10分钟  睡前完成

4、写成功日记  完成

早晨和爸妈听了豆宝电台，幸福魔法棒，通过一个故事告诉孩子，爱藏在心里不如用行动表达出来，告诉父母不能对孩子只要求学习，要鼓励孩子做自己喜欢的事。一家人在一起快乐生活比什么都重要。

《为何家会伤人》总结：父母的焦虑会让孩子产生很大的压力，比如有宝宝刚出生时，希望她健康快乐就好，实际上内心想让宝宝在各方面都表现优秀，对孩子抱有很高的期望，这种想法是错误的，会给孩子带来很大的压力。孩子会做出一些举动来讨好父母，失去自我，导致自杀等后果。

孩子成长中出现的问题，背后往往是父母的成长问题。父母是孩子的一面镜子，以身作则，才是最好的教育方式，希望孩子进步，就从自己追求进步开始。学会理解孩子，让孩子体会到父母的爱与尊重。

我已经深深的体会到焦虑给孩子、家人带来的影响，比如对孩子和老公期望过高，经常吼孩子，和老公吵架。认识简单，加入简心社之后发现自己身上的问题，然后开始调整自己，开始看书，学习亲密关系、育儿知识。这段时间我和老公、孩子的关系进步很大。