可以自己洗牙了

看到有牙石了，又不想去口腔诊所去洗，也是拖了很久在网上买了洗牙器，自己在家洗。

今天收到货就用了，还可以吧，只是自己洗有点不太方便，但是自由啊。捣鼓了一个钟头吧，牙石洗了牙渍也能洗掉，看起来牙也白了，洗的过程能自己掌握轻重，也没有牙龈出血。

之前去镇上的口腔诊所洗过一次一百块，感觉洗的也不是多好，洗的满口鲜血，牙齿表面的牙渍没给我清洗，而且洗完感觉牙龈萎缩了，有点暴力洗牙。

牙齿有三颗牙补过，其中一个还做过根管治疗，那时真的是无知啊，拖的太久了牙齿烂了个大洞，对不起我的牙。还有两颗智齿没拔，要鼓起勇气啊，把它们拔了，说实话有些害怕拔牙了。

牙石多口腔会有异味，睡觉还会流口水，还有一系列牙龈问题，比如牙周炎牙龈萎缩等。

得好好爱护自己的牙齿，饭后漱口认真刷牙。珍爱自己的每一颗牙齿，牙好才能享受美食。