2019年4月30日

姓名：安娜

【日精进打卡第54天】

【知～学习】

《心经》2遍共13遍

【六项精进】0遍共15遍

【六项精进】通篇0遍共17遍

【致良知】0页总26页

【经典名句分享】

1、果成业消

【行～实践】

一、修身：（对自己个人）

1、多喝水。

二、齐家

妈妈今天过生日，给妈妈买蛋糕。

三、建功：（对工作）

1、跟陈总包总唐总一起讨论5月18—19日大健康论坛。

｛积善｝：发愿从2018年3月8日起每日一善，今日0善，累计71善

【省～觉悟】

1、今天没有控制好情绪，跟老公有些冲突，一切向内看，内求。希望能化解这些矛盾，是我把自己活得太小我了，把自己活得太委屈了。

【感谢】

1、感谢爸爸妈妈都我的养育之恩

2、哥哥嫂子今天来看我

发愿：改变自己，影响他人，活成好样子。每天早起，每天反省，日行一善，即知即行，知行合一。

【打卡始于2019.3.8，持续打卡于2019.4..30】