遇到这样糟糕的一天，你该怎么办？

你有遇到这样的一天吗？

早上和往常一样出门，结果路上遇到大塞车，迟到了半个多小时到达公司，早饭都没来得及吃；到了公司以后，领导就阴沉着脸，项目汇报会上各种挑毛病找错，犀利的问题让你无比难堪........

你可能会觉得这一天逊爆了，下了班都忍不住和朋友吐槽抱怨，你还可能会总结自己这一天的运气是多么多么的不好，才让所有的坏事情都朝你而来。生活中真的有不少人是这么做的，我们习惯于把问题归咎于一些最简单的、看似最容易得出的那个结论，也不太愿意从自身出发，去探寻可能存在的其他原因。

生活如同一面镜子

我们之所以会这样做，是因为我们陷入了合理化陷阱。合理化很多问题的原因是不能帮助我们提升和改变的，只有向内探寻，我们才可以找到提升的秘诀和方法。就好比如果你只是把那样糟糕的一天归结于运气不好，而不是去想想自己可能存在的问题，比如周一路上堵车的可能性比较大，应该早一些出门；下次做项目方案设计的时候如何充分考虑领导提到的那些因素，那你很可能会在某一天早上或者某一次汇报会上再次出糗。

有一句很经典的名言“责人不如责己”，这句话不是让我们时刻陷入到自我怀疑中，而是要求我们通过不断的自我反省来提升自己。即便是像对我国近代史有巨大影响的曾国藩，也是极力推崇自省的。

现实生活中确实从环境和别人身上挑毛病容易，从自己身上发现问题却很难，这是符合人性的，但也是我们应该质疑和挑战的。网上曾经有人吐槽过好莱坞的大片，说他们的套路都一样，都是选择一个非常宏大的命题，然后用很简单的一种方法，让男女主角最后成就个人英雄的故事，我们喜欢听这样的故事，每个人内心都有一个英雄梦是其中一个原因，其次还在于它让很多复杂的问题简单化，这让我们觉得轻松，有时候还信以为真。所以前段时间《流浪地球》热映时，里面漫长而复杂的拯救人类和地球的解决方案也是对我们内心冲击的地方，在一定程度上这种避免问题合理化的处理方式，其实才更经得起考验，也是大家喜爱它的一个原因。（ps:网上之前爆料为了拍摄这部电影，制作组真的编写了地球未来1000年的发展史，目的就在于让电影的情节经得起推敲。）

说回到个人思考这个问题，就是我们面临一些现象或者问题时，我们之所以要多从自身的角度考虑，原因非常简单，就在于这样的思考方式才会对我们自己真正有用。我的领导今天心情不好，我如果只归结于是他的原因，那么下次他心情不好的时候，遭殃挨骂的还是我啊（毕竟也不是因为这个原因人人都可以随时换一份工作嘛），那么如果我稍微动点脑筋，想想领导心情不好的时候，我可以做点什么或者不要做什么，他的心情会好一点，虽然这本身有可能真的就是老板自己情绪管理的问题，但这样的思考方式却可以让我们自己变得更优秀和出色了，至少，我们不会在受此影响了嘛。

当我们给自己一些积极的心理暗示，避免合理化生活中的负面问题，向内探寻找答案，我们也可以从中得到自己的成长和提升方式。