20170826-晨读感悟-我是怎么胖起来的

以前读书的时候，一点也不胖。所以没有担心过这个话题。可是自从上班以后，每年体重都温补增长着。心里很纳闷，到底是哪里不对。思来想去，以下两点

1 运动

读书的时候运动量大。每天上下课从这个教学楼跑到另一个教学楼。参加各种社团，每天就算不是特意去操场跑步，整个人却也是运动的状态。上班以后呢？每天只有一件事情，那就是坐着不动。天天坐在电脑前，久而久之，腰就粗了。虽然也是有运动的习惯奈何是 抵不过天天作者的积累

2 饮食

上班以后饮食发生了翻天覆地的变化。毕竟经济独立了，吃的更加油腻。其实一顿两顿看不出来，但是一两年下来。秤是不会说谎的。

于是乎，我就是这样脱离了瘦子的队伍。解决的方案当然是更加强烈的运动以及严格地控制饮食。冰冻三尺非一日之寒，胖了几斤也不是一两天能减下来的。所以，要加油咯。