你真的驻颜有术吗？【BBC纪录片推荐】
Hi 你好吗？
我是荷语微光。
今天我想跟你分享一个BBC最近很火的纪录片：《The Truth About Looking Good》，中文翻译就是驻颜有术。
虽然曾经也看了不少文章科普美颜的相关内容，但是这部纪录片确实也刷新了我不少新的认知，所以特地来给你分享一下。
观点:1：日常护肤用品不需要买太贵，只需要保证每日正常护肤即可。
因为之前听得到郝博士的皮肤管理课程，里面也提到过了类似的观点，所以这个观点我比较能接受。郝博士在专栏里就提到，其实日常的保养都不超过300块，你只需要一只洗面奶 、有保湿功能的面霜霜和防晒就足够了。爱美和化妆的伙伴再添置一些美妆用品即可。
怎么样？
是不是让你大跌眼镜！
就算你买再贵的奢侈品的化妆品，效果也是一样，当然如果你有钱愿意那是不拦着的。
观点2：买抗皱产品不能光亲信广告，主要看含量。
市面上很多关于抗皱的产品，各种品类的样式层出不穷。那我们该如何选择呢？
如果光看广告当然是不行的，主要是看疗效呀！
BBC纪录片里主持人专门去与美肤专家沟通，了解到，如果想要达到良好的抗皱效果，最有效的就是使用维A酸之类的处方强度产品。能够抚平细纹，改善皱纹，缓解老人斑和色素沉着问题。
当然，它也不是十全十美，长期使用会造成皮肤红肿和刺激。前几次使用，还会使皮肤产生刺痛和灼热感。这也是这种处方药仅用于美容中心私人处方的原因之一。
纪录片中，提出了安利公司曾经做的一个实验，让实验者使用含量0.1%的维生素A产品，在结束了一个月的治疗之后，细纹得到了一定程度的改善。
如果想花钱购买市面上的抗皱产品，就先看产品含量，然后选择含量里维生素A含量大于0.1%的产品，持续使用效果更佳。
记录片里展示的产品是RETRIDERM，我查了一下这款产品，好评不错，爱长痘痘的小伙伴可以尝试一下，据说对油皮和痘痘肌非常有效果，我也准备入手一个试试。
观点3：护肤品买一般的即可，但是彩妆要买好的。
之前我也提到过郝博士的护肤品购买观点，其实这个根据个人购买能力来定，用多少钱价位都可以，最主要就是两点，一点是正规的产品，不要轻信微信上的三无产品。第二就是持续使用，这样才能起到很好的护肤效果。
在记录片中，主持人做了一个彩妆实验，他们将所有的彩妆分类并且去品牌，实验者并不知道他们用的是哪个品牌的产品。然后拿一个贵的眼影和一个便宜的眼影为一组，让实验者选择他们更喜欢用哪一种彩妆，最后公布答案。
实验结果显示，我们可以选择较便宜的粉底和唇彩，而在眼部和睫毛产品以及口红上多花些钱。如果你稍微调整一下你的美妆预算，你就会发现这样的搭配会让你更省钱，效果也不差哦。
观点4：有效去除脂肪团的是木刷，这你敢相信吗？
对于一些肥胖女性来说，最困扰的的问题之一应该就是胳膊和腿上的脂肪团了。在纪录片中，他们邀请实验者分为4组，分别使用咖啡膏、运动锻炼、吃药丸以及毛刷来去除脂肪团，结果经过试验证明，最有效果的是使用毛刷，它具有高达35%的改善。
观点5：揭秘那些广告上的伪科学术语。
经临床检验：有效成分并不一定是在人体皮肤上做测试。我们常常以为，产品标签或广告上说的“经临床检验”、“皮肤测试”一定是经过大批量的临床实验，并且是在人类的皮肤上做个测试的。然而，专家却说，“临床检验”很有可能就只有一个实验对象，“皮肤测试”也不一定是在人类的皮肤上做的测试！
看到这里，我不禁一身冷汗，恐怕也只有BBC敢爆出这样的行业内幕吧！
纪录片里的专家称，由于监管不到位，他们无法一一检验产品的真实有效性，所以以后看到这样的文字一定要小心哦！
这让我想起来之前郝博士的专栏里也提到，如果你实在不知道该怎么选护肤品，就记住一句话：大牌子，老产品。
那些产品，已经经过了时间的考研和市场的筛选，最后保留下来，这就是经典。
要知道，市场潮流会随着时尚变化而不断变化，可是，你的皮肤结构和功能，几千年都是这样，它不赶时髦。
而且，因为销量巨大，这些产品，一般成本控制的的都非常好，这些你可能看不上的百十块钱的老牌产品，价格不贵，却能保证皮肤健康年轻的好东西。
做好基础皮肤管理，真的不用花很多钱，认准经典品牌，在商场买齐三件套就可以开始你的护肤啦！
观点6：是什么影响你的购买欲望
纪录片通过测试发现，当商场的导购员专业的着装以及化妆产品的高端设计外形都会影响你的购买判断力，大家往往会被专业的导购所说服，被高端大气上档次的化妆品包装所吸引。
此外，里面还提到一个观点，就是很多人喜欢不根据自己实际的购买奢侈品，除了因为攀比的心里之外，还有一个原因就是她自己期望的状态和现实状态并不匹配，她希望通过购买和使用奢侈的化妆品能够改善这一现状的心里。
最后，总结一下：
保湿霜并没有我们原以为的长期效果，但是防晒霜和维生素A，能够让我们的肌肤保持年轻。对待营销的诡计我们也要保持警惕，同时也在化妆包里省一些钱。
现在看来，一个产品是否好用，和标签上的宣传或者我们所花的钱并没有关系，成分列表和可靠的证据才是关键！
很多护肤品，确实有些成分能够起效的，但你必须忽略那些飘忽的价格和承诺。
