孩子春天踏春有什么好处

孩子春天踏春有什么好处

春天给人的感觉就是生机勃勃，希望多多的感觉，这个时候出去踏青是一件非常开心的事，那到底春天踏春有什么好处呢？柔惜成长中心为您总结一下几点：

1保养心肺

春天郊外踏青，可以使人放慢心跳和呼吸，对心肺大有裨益。另外，郊外空气清新，空气中富含负氧离子，能增加和促进心肺的功能，刺激人体造血功能，从而达到清肺养心的目的

2.养肝明目

春天适宜增加室外活动，有助于人体肝气疏泄，阳气生发。肝开窍于目，肝气越旺盛，目也就越清明。同时，看绿色的东西有利于保护视力。

3.增强体质

春天多流感病毒，一不小心就容易感冒。春天踏青不仅能促进血液循环，还能激活免疫细胞，使身体各个器官都变得更活跃，从而提高自身免疫力，抵御流感病毒入侵！

4.疏通经络

绿野踏青，行走在美丽的大自然中，既可享受途中的乐趣，减轻生活的压力，也锻炼了体魄，使人体全身的经络得以舒缓放松。

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