对生命说是

一种西藏静心技巧-生命也运行得很好。

心静才能听到万物的和谐之音，心清才能看出万物的本质之渊。

静心过程是有好多好处的。这个静心整个过程是动态活跃的，全身都会活动起来。通过练习能降低体重，皮肤光滑，令你容光焕发，热情洋溢。