正念写作第3天

《30天正念写作训练营》Day3

一 概要

【堆肥】

我们每天的练习就像是堆肥的过程，培养人的耐心。持续练习，持续堆肥，使它更肥沃，好让美丽的花朵能从沃土中绽放。

“我的好多写作都是废话，但是我相信在生活的表层之下，或者在生活的正中央，一定存在某样真实的事物，但自己的心灵却往往让我要么昏昏欲睡，要么心有旁骛，然而我所拥有的，也就是自己的心灵跟生命，因此我开始把他们写出来。 这种写作造就了我，也证明了我是一个人。

【艺术的稳定性】

我们必须正视自己跌惰性，缺乏安全感，自怨自艾，以及深恐自己根本没啥值得好说的的那种心态。面对一切，不逃之夭夭，就会感觉到自己逐渐拥有艺术的稳定性。如果你不害怕自己内在的声音，那么你就不会畏惧别人对你的批评了。

二 今日主题：

我心疼自己……

(以此开始，写下此时进入你脑海中任何初始意念)

三 读书《写出我心》

第四章《艺术的稳定性》

四 收获与感悟

今日的书写你收获了什么

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