幸福需要心平气和

我觉得，大多数人都有如影随形的轻微焦虑感。有时你四处奔忙，感觉状态一般。

这时，如果停下来感知一下自我，你就会发现大脑在一刻不停地念叨。

又或许，你就是没有办法安静地坐下来。

即使身体坐下来了，你的大脑也会一直想着“下一步”应该做什么。

事情总是一件压着一件，处理完这件，下一件会接踵而至，永远有做不完的事，所以焦虑感才会普遍存在。