2018年11月第1周周检视

时间管理90天践行第三十五周检视（10.29-11.4）

第三个90天践行目标（56/90）

1、早睡早起，晚11早六

2、找到女朋友

3、硬件知识没有盲点，缺陷。

一、健康

（1）运动

本周跑步次数：1次。跑量：7.38公里。未完成目标。

（2）睡眠

本周3天6:30前起床，4天在7点后起床。本周早睡早起做的不好，需要加油！需要重新重视起来了。难道辛苦养成的好习惯就这样丢了吗？这周加油！要做好！

二、学习

1、投入到看书上的时间50分钟。未达成目标。

2、学习硬件知识4.66小时。未完成目标。

三、社交

1、下班后和同事聊天。

四、娱乐

五、家庭

六、效能

1、11月1日  一个番茄钟+20分钟完成10月第四周检视。时间上有突破，嘉许。

七、周感悟：

1、10月30日 今天下班后问领导，现在走了吗？感觉不能这么问，然后他问你有事吗？你怎么回答，不是很尴尬吗！下一步行动：下一次应该要这么问：晚上有加班吗？

2、11月4日  特别深的感触，知识学到了才是自己的，你才拥有这个能力。当碰到问题时你就会用的出来。

下周工作/生活：

1、早睡早起，管理好自己的精力，晚11早六。注意自己身体的变化。

2、跑步次数达到2次以上

3、看书2小时

4、第三个90天践行目标：

（1）早睡早起，晚11早六

（2）找到女朋友

（3）硬件知识没有盲点，缺陷。

5、复习物理知识，至少学习5小时。提升效率尽快完成复习。以完成90天的目标。