青春期，究竟什么在变化 - 草稿

看的见的变化——身体，情绪，社交，学习。

青少年时期是一个人从孩子成长为成人的时期。是一个变化的时期，成长需要很长时间来完成的。有时青少年会变得不耐烦，他可能希望一夜之间长大，另外，青少年有时也会觉得一切都进展的太快了，可能会有感到孤独和无助的时刻。

看不见的变化——大脑天翻地覆的发育。

除了出生后的前三年，青春期阶段大脑的变化比任何发展阶段都要大。当然，大脑的发育并不是孤立的，大脑和环境相互作用，相互影响。大脑所有区域在这段时期都有显著的发展，并逐渐走向成熟。

主导青春期变化的三个重要脑区：在青春期发生的整体变化中，大脑的两个区域发挥了重要作用，分别是前额叶皮质和杏仁核，前额叶皮质是思考计划和解决问题相关的区域。杏仁核是情绪感觉和觉醒相关的区域，这两个区域在青春期都经历了非常重要的变化。一些青少年杏仁核的发育速度可能比前额叶皮质要快，所以有时候青少年比较情绪化，很难控制住自己的情绪，他们的情绪会从一个极端到另外一个极端。有些青少年不事前思考，不考虑其行为后果。许多年轻人感觉自己的情绪一片混乱，有些人可能在一天之内即悲伤又快乐。大脑的第三个重要区域是海马体，这是大脑中与记忆联系最紧密的部位，海马体是处理和编码记忆痕迹的中心。也与记忆的检索有关，它在青春期尤为活跃，在学习中起着重要的作用。

这些变化会带来哪些影响？

内心矛盾而摇摆不定。一位母亲形容他的儿子很难相处。做事总是前后矛盾，但仍渴望爱和亲情。一位家长说，你永远不知道该如何是好，这一刻他们还在兴高采烈，下一刻就会情绪低落。一个青少年的内心都有一个孩子和一个成年人，在过渡时期，个人的这两个方面将在不同的时间表现出来，如果我们能认识到这一点，他将帮助我们在面对孩子的这种矛盾时，表现出更多的耐心。

大多数青春期的孩子对自己的形象都很难满意。对于父母和养育者来说，最重要的是既要关注青少年身体上的变化。同时也要重视其情感上的变化，青春期会对青少年的自我概念以及自我价值感产生影响。处于这个阶段的每个青少年几乎都会担心自己是否正常。