你值得拥有自己的秘密

【0313】

《秘密》朗达.拜恩

001培养感恩的心

睡前写下当天值得感恩的十件事，躺在床上时回放当天的人事物，好的表达感恩，不好的可以按着自己的意愿去回放一次。

002关注你想要的

想要健康，就想着健康，说着健康。想要幸福，就多思考幸福，多讨论幸福。并想象自己幸福的美好画面。

003赶走负面想法

一旦出现消极想法，对它说：滚开，我这里不需要你。我无畏无惧。我心里只装得下正能量的东西。

004把“如果”换成“当”

谈论梦想时，“如果”是一个负能量词，把它去掉换成“当”会是能量满满的。当我行动时。当它实现时。

005发现自己的频率

当你不顺时，你的频率是低的，请停下来，改变自己的频率再前进。当你顺利时，你的频率是高的，请保持。

006时刻称赞他人

不论何时何地，去赞扬你遇到的每样东西。时常说“谢谢”。

007对金钱有好的感觉

把你想要的东西写下来，想象并体会你已经拥有它的美好画面。

008培养有意识的思考

闭上眼睛，让大脑十秒内不思考。可以逐渐增加不思考的时间，时间越长，有意识的能量越大。

009由内在改变开始

要想改变外在的世界，先改变自己内在的频率，确定自己的目标，去提升内在频率。

010欣赏已有的一切

好的车总是很干净，很整洁。而老车总是又脏又乱。为什么？因为好车被人欣赏，老车被人嫌弃。对与于你想要的，你是否得先欣赏才能拥有？