抱怨给谁听呢？！
图文/喜悦
（文中你我，同为一人）
我知道你的心中有抱怨，我知道你想抱怨，甚至你已经开始抱怨，可是抱怨给谁听呢？你眼前的世界，什么存在愿意听你的抱怨与唠叨呢？是人，还是物？
你应该有一些经验和体会了，因为你已经来到这个世界很久了，至少你所知道的，已经有十几年，甚至几十年了。你应该有这样的经验，当你抱怨的时候，其实没有人愿意听你抱怨。
那些听你抱怨的人，是在忍受着自己的情绪在听你的抱怨。就如同别人在你面前抱怨一样，你也是在忍受着聆听他们的抱怨。因为你觉得是他们的朋友，他们的亲人，他们的统一战线里的人，但你很清楚，这些抱怨让你内在很不舒服。
就像进入一个乌烟瘴气的地方，而你不得不捏着鼻子走过。可是你在聆听抱怨的时候，你没有表现出来，但你的内心是不舒展的。你已经体会过这些了，不对吗？你不能否定这个。
你知道，你在什么样的情况下特别愿意听别人抱怨，就是对方所抱怨的那个人，那个事情和你有直接的利益，你可能也想抱怨，你也有许多不满，当这个人在你面前抱怨的时候，你会很开心，你会支持他做这件事情，甚至添油加醋。
除此之外，你真的愿意聆听一个人的抱怨吗？你不愿听，你内在对这个抱怨的人是有评判的。
你觉得这个人怎么这么执着，怎么这么啰嗦，怎么这么不通情达理，怎么这么斤斤计较，怎么这么牢骚满腹……
因为抱怨会把一个人能量给拉低的，而一个人不想体会自己能量很低。当他能量很低的时候，他也会抱怨你，是你一直抱怨让他感受到了不舒服。
你觉得别人真的愿意聆听你的抱怨吗。你已经知道了，你不喜欢听别人抱怨，就像别人不喜欢听你的抱怨一样。你有觉察到自己正在抱怨吗？
我说这些，不是不让你有抱怨。抱怨是我们内在的情绪，是我们内在对一个人或者一件事情不满的时候升起的情绪。每一个人都有，可是很多人却并不知道如何面对这个抱怨，才会利益自己的生命。
很多时候，都是选择了把自己对一个人的不满，把一件事情的不满直接宣泄给别人。
你已经见过了那些充满抱怨的人面目表情，真的很难看，真的让人很不舒服；你也听过了那些抱怨的言语，真的很刺耳，如同毒刺一样。
你不喜欢看，也不喜欢听的，你不喜欢和这样的人相处的。
你还不明白吗，这样只能制造污染，情绪的污染，感受污染。如果你曾经留意过这个感受的话，你应该很清楚。
可是，你对这一切有没有觉察呢，你自己是不是也被这样的抱怨给污染了，你已经感染了这个病毒呢。
是的，我说这个事情，并不是说不让你抱怨，而是让你对自己内在的感受保持一种觉知，不要轻易地就被影响了，侵染了。
你知道这个病毒很麻烦，你自己会感到不舒服，而同时你也会把这种不舒服传染给别人。
你知道你自己正在抱怨别人吗？你知道你内在很想抱怨别人吗？你知道你对一个事情很不满吗？要知道自己内在正在经历的发生，对自己内在的发生要清清楚楚。
清清楚楚内在的“病毒”开始因为外在的发生，条件成熟，它想要冒出来，它想要借助你的嘴巴表达出来。它想利用你，表达对眼前的这个人，眼前的这个事情不满。它想让你变成你不喜欢的那些抱怨的人。它想让你变成和他们一样，让自己讨厌，让别人讨厌。
你有留意过这个发生吗。是的，你需要时间，你需要安静下来，才能清楚内在的这个发生，才能有这样的“洞见”，减少自己对他人的影响，伤害，对这个世界的污染。
而你完全可以做到这个，因为即便是那个人让你不舒服，那件事情让你感到很烦恼，那也只是当下的你的体验，而你之所以想抱怨，而且停不下来想要抱怨，是因为你内在联想到了很多事情，串联起了很多发生，过去的，未来的，都被你串联了起来，你有看到这些吗。
你只有看到这些的时候，你才会让内在的发生不至于蔓延到很远，蔓延到很久，不至于表现出来，成为那个让人不喜欢的人，甚至讨厌的人。
尽管你有亲人，你有朋友，你有伙伴同事，但你仔细观察吧，他们没有一个人愿意喜欢停不下抱怨的人。没有一个人喜欢，那怕他们喜欢抱怨，但他们不喜欢听抱怨的话。
很快你就会发现自己变成他们不喜欢的人，难看的脸色，阴暗的想法，而对自己的问题从来不反省，不做自查，他们不喜欢推卸责任的人，推卸责任就是不负责任。
当然对自己内在发生保持觉察，减少抱怨，或者不去抱怨，不是为了让外面的人喜欢，这倒完全没有必要。
只是你会发现，当你对自己内在发生有认识的时候，你会惊讶自己，而你在一个问题发生的时候，你会有许多新的角度来看待问题。
你会对自己有这样的洞见或者领悟感到欢喜，你为自己而欢喜。而当你内在流露的是欢喜，你说什么，或者不说什么，都没有关系，你的思维免疫力有了很大提升，你不会随便被那些抱怨的人拉低能量，而你也不会受到抱怨的浸染。当然还有很多。
你要不要这些呢，还是你要继续抱怨？
就说到这里吧，我有点累了，需要休息。
20211115
