屏蔽外界干扰，方能全力以赴

假期还有两天就结束了，今天回顾了一下自己这六天都干了哪些事。

突然发现自己除了读了几页书以外，什么也没做，这几天大概一直处于浑浑噩噩的状态中，和亲友聚餐，游玩，刷抖音，玩游戏，然后就是睡觉看亚运会。

原本打算充分利用假期把这个月需要备考的课程多学一些，好好锻炼身体，使自己获得充分休整……这些想法虽好，可基本上没怎么行动……

月底就要考试了，书还没怎么学，马上要上班了，也会压缩很多学习时间……

想到这些心里好像似压了块石头，起了一阵失落感。

自己为何总是行动那么少，却想的那么好？

自己不喜欢读书吗？其实并不是，自己对文字是非常喜欢的，读书，写作都是自己的兴趣所在。

是自己没有计划吗？也不是，自己经常制定各类计划，虽然常常完不成这些计划。

那么根本原因是什么呢？

想了想，大概是内心没有足够定力，导致外界的各种因素（比如诱惑，烦心的琐事，不愉快的人等等）扰乱了自己的情绪，每天心浮气躁，脑袋胡思乱想，整个人沉潜不下心来的缘故。

凡此种种，说白了还是修养不足，精力分散，容易被外界的人和事干扰到。

昨天读到一篇文章，说是每个人都要有足够强大的“屏蔽能力”，减少自身的精神内耗，任何消耗你的人和事，都应该坚决屏蔽在外，这也是对自己精神上的“节能减排”。

唯有如此，方能积攒能量和精神去完成自己人生里最重要最关键的事情。

老子在道德经里说过：五色令人目盲，五音令人耳聋……驰骋田猎令人心发狂。

其实这也是一个道理，只有摒弃那些外界可有可无的欲望、诱惑，才能沉潜下心，集中自己的精神和体力去开创自己的人生事业。