2020-04-01
2020-04-01 本文已影响0人
翠竹心雨
【每日正念】D3 -正念基础
回到你的五感：
有多少的日子，我们关注的都是外面，别人，有多久没有关注到自己，两天前加入老师的心灵社区，每天同一时间体验《每日正念》，然后打卡，我在慢慢找感觉……
刚好下班，就看见群里老师的呼唤，还好，没错过，听着郭老师浑厚的引导语，我躺下来，随着指导慢慢感受，体会风儿调皮的在脸上玩耍，闻到青草的味道……正当我沉浸在美妙愉悦的感觉中时，老家一个邻居的咨询电话扰乱了我的体验……
有些不开心，有些遗憾……
接受这个状态…
稍后再来体验一遍……
还有一个感觉，刚刚在想，每当同一时间，我们有一群小伙伴在不同的空间做着相同的体验，是一件多么美好的事情……
