我养成的规律作息就这样被过年消耗了

又一个春节已至，截止今天，回家已有半月，每年放假回家过年名义上是休息，其实比上班还要忙碌，具体忙啥好像说不上来，反正连最起码的按时作息都保证不了。

算算已有五天没有早起，没有跑步，没有听课，没有做复盘笔记，没有更文，没有读书更没有在十一点之前睡觉，不仅如此这几天还打破了我有史以来最迟的休息记录。

平常生活中，除了一日三餐之外很少吃零食的我，这几天不是在吃就是在做吃的得路上，不是在自家吃，就是在别人家吃。不知道过年为什么非要吃吃吃，不仅要吃还要串门到别人家吃。

在这个红火热闹的节日里增加的除了年龄和皱纹，还有直线飙升的体重，真是用实际行动诠释了什么叫每逢过节胖十斤。

只想和家人一起团圆温馨，健康规律的过一个幸福年，不想因为过年除了长年龄，长体重，长皱纹还要长熊猫眼。

家和万事兴，好好珍惜陪伴父母家人的这段时间。

未来还很长，只有健康的身体才是一切的资本。

所以，好好锻炼，规律饮食作息。

日日是好日，未来方可期！

自勉！

无戒学堂