2018，好好做饭，好好吃饭

2017的末尾，小福仔生病了，肠胃不好，吐了一次，每天拉肚子一两次。福爸觉得是由于他不好好吃饭，尽吃着杂七杂八的东西造成的。我估计也是，各种零食饮料，拒绝好好吃正餐，这个小肚子被折腾的够呛，所以抗议了。

2018的第二天，他还没有好起来，却叫嚷着要吃肯德基双人套餐，诉求无果反被批评后，小伙子抽泣着睡着了。

我也病了，肠胃炎——老朋友了，不知什么时候就突然造访，折腾得人上吐下泻，蔫儿吧唧。吃了药，没一会吐了出来，干脆禁食，反正听到看到吃的就犯恶心。

仔细回想了一下，早晨吃的烤面包和咖啡应该不会有问题，再往前——起床之前肚子处于一种滞胀不适的状态，估计是昨天代替午饭的那一个大大的甜腻的奶油面包出了问题，把人吃到齁住，肠胃讨厌这样油腻没营养的午餐，暗生不满，晚餐前吃了超辣的野山椒细笋，想必狠狠的刺激了脆弱的肠胃。今早那杯加入大量牛奶的拿铁，彻底触发了肠胃炎。

大学的时候，每天几杯可乐下肚，常吃的校门外的小饭馆，地沟油绝对有！仗着自己年轻，胡吃海喝，偶有不适，都未放在心上，一瓶藿香正气水，仿佛包治百病。

到了这个手捧保温杯，枸杞不离身的年纪，饮食变得清淡，戒酒戒碳酸饮料，生了崽崽后，辣椒都几乎不吃了。肠胃不适，到底是经年累积的缘故？还是因为偶尔一顿两顿不规律的饭食所引发的呢？

无论如何，身体都在提醒我——年纪大啦，要注意养生哦。家里那个小伙子小小的消化系统也需要当妈的细心的呵护。

作为一个想有点额外收入的全职妈妈，一度觉得每天花在做饭上的三四个小时非常浪费，买菜，洗菜，炒菜，收拾厨房，真恨不得全权交给饭堂或者外卖，无奈饭堂难吃，外卖又贵又不健康，大部分时间还是自己做。

2017年末的时候，我好好反思了一下。为家人做好吃的食物，其实不是浪费时间，作为一个爱好做饭的人，我应该享受厨房带来的乐趣，提高自己的烹饪水平，美味与效率并重。

2018，好好做饭，是件极其重要的事！美食与制作美食，将成为全职妈妈小福妈生活中重要的组成部分！

2018，好好做饭，好好吃饭