阳性后15天

今天，我阳了有15天了。我认为恢复的差不多了，可以适当锻炼了，也可以适当进补了。

先以走路开始，多走路。也可以爬楼梯，每天爬个两三次楼梯。

冬天是补肾的最佳时间，我也要好好补补。这个冬天，我要贴肚脐贴，坚持三个月，天天贴。另外，我要每天吃五黑糕。虽然五黑糕有点贵，但我也要每天都吃一点。

最后，我就是要保持好心情，天天开心。