净化身体是修行中的重要步骤

以前没搞明白为什么奥修弄出那么多的方法

李尔纳也是侧重疗愈

最近领悟到，这都是为了净化身体

是的，可以说

对于一个刚入门的人来说

净化身体是修行中非常重要的一步

通过打坐也好，拍打也好

释放掉内在积累的负面能量

让身体的脉络不在堵塞

能量重新流动起来

这就像一个治病的过程

先去病，先清理垃圾

然后，身心会很快变得清净

当身体变得通透干净时

很多念头自然会减少

很多情绪也会慢慢消融

情绪就像雪花一样，一出现就融化了

根本挂不上

如果不净化身体，直接进入禅宗的心法

或者进入临在的练习

进度可能会非常的慢

身心一体，绝对是确认无疑的