起点

阳光明媚的一天，

晨光叫醒了我，

内心也被唤醒。

骑着单车穿行在城市的经纬，心中期待着与学友和老师重逢，市心理咨询师协会师资班开班。

      不到八点，明亮的教室已坐满。目光投注讲台，于老师端坐于前，学员满满都是期待。     

    三年往者时光历历在目，一路艰辛，一路求索，终于有了基地，有了心灵之家。心安稳了，求知欲更强了。

  依旧是活灵活现，风趣幽默。口诀引入:

左手精分，右手认知。精分核心在感觉，认知精华在分层。分层递进是提问，提问核心是扣子，扣子呈现看信念……鲜活的例子信手拈来，故事娓娓道来，深入浅出。

21种不合理信念闻释太让人印象深刻。理想化，最高标准，以偏盖全好理解，读心术认为自己想的就是真的，不问过去现在，真假，昊别人的还是自己的，区别方式独特。

初始访谈，三个小组分别演练，三人一组，分别咨询师来访者互换体验几个过程，督导负责点评，效果不错。

内在自我的感觉寻找，大家分享了感受，敞开分享很重要。