心的静修

宁静的心，乐于嬉戏，富有创造力而灵活;易于感受乐趣，也易于感受悲伤，但心中不会久留。

宁静的心，有体谅他人的能力，当我们拥有宁静的心，就不会苛求自己和他人，而能看见美好的一面。

宁静的心，放松且充满自信，不需要傲慢的伪装。

拥有宁静的心，我们永远有时间去关心、启发他人，同时也受到启发，还能把很多事情好好地完成。

——嘉华多康巴《心的静修》