练八部金刚功第九天

降温下雨，今早室内练功穿哺乳保暖衣套装。

室内面向东练八部金刚功九遍，练一半体内开始发热。上肢动作越来越熟练，室内地板滑，下肢动作局限性太大。好烦，我又不想买瑜伽垫。

娃哭了，结尾拉伸硬做了10个，赶紧哄娃。