远离抑郁自我练习——禅绕画&121-124

文/媚媚小主

1.最近建了个禅绕画的小群，如果你有缘看到这里，真心想学的请私信我。

2.请你进群前思考你学禅绕画是为了什么呢？锻炼自己的坚持力？让自己有安定的能力？又或者是其他？

3.最近深刻感受到，学会做减法与保持定力，尤其在信息如此泛滥的现在。

远离抑郁自我练习——禅绕画&121-124