节制的美感

《friends》

早早约了和朋友今天周五下班后见面喝小酒，昨晚特意洗了个头，化妆工具都装在包里，即便早上是素面朝天走在路上，也觉得自己是下凡的天仙。

天仙来到工位上时，自我感觉依旧良好，趁着同事大多没来、来了的同事也去了厕所，对准桌上的镜子咔咔一顿自拍——然后面对着相册里找什么角度都遮不住的双下巴，天仙知道了，一个多月没上称的恶果已经来了，她又要重启女人毕生的减肥大业了。

天仙毕竟是个行动派，中午的外卖马上就从三菜一汤，换成了428卡的鸡肉南瓜沙拉。

看着就没啥食欲的东西，不出意外都是减肥的好手。好，下面天仙回归第一视角自述，从看到了照片中那遮不住的双下巴开始，我便接受了自己是个凡夫俗女的事实。

这份沙拉里面的鸡肉经过了腌制调味，一口胡椒粉味，但竟然和没味儿的南瓜豆子和大菜叶子们形成了完美的味觉对冲，全部吃完（留了几片菜叶子，实在太难吃了）后趴着午睡，竟然感觉到胃里健康食物带来的愉悦感和力量感，我仿佛一只会飞的鸟儿～

所以虽然吃沙拉听起来很惨，吃起来这菜叶子也难嚼，但挑好吃的吃完后，其实饱腹感很强，并不会饿，并且由于心里有数吃的是健康的食物，整个身心都觉得十分健康。

搭配着我最近苦心经营的早睡，我觉得这顿沙拉后我简直达到了人生的高峰。

吃多了会难受，吃油了辣了也会难受，会感觉身体迟缓、味觉凝滞；来一顿健康沙拉，倒是从节制中品出了自律即自由。

饮食节制带来的快乐很像在聊天到最高潮时停止话题，留下的是念想，期待的是下次。

可能万事万物真的有一个度，掌握得好，沙拉也能唇齿留香，人和人之间也有了充满想象力的可延伸的空白地段。

节制呵，生活哲学，也是生活美学。

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                              作者简介:

阿婉，98年生人，地铁生态观察家，菜鸟翻译。

第N次减肥中，轻度努力人格。

Focus on the one most important thing.

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