注意力

不要把注意力焦点放在过去记忆和感受上；

要把注意力焦点放在未来的希望和发展上；

要告诉自己：昨天的就让他过去吧，现在就是未来，未来怎么样还不知道，

但是需要一种信念，一种信心，你要能看得见，

现在最重要的，做好每一个当下，未来就会呈现。