为了梦想，干了这只青蛙

        每天忙忙碌碌，感觉有很多事情要做，可是时间却永远不够用；在公司勤勤恳恳的工作，每天加班到很晚，感觉做了很多工作可是升职加薪永远轮不到你；想抽出时间去陪女友、家人或孩子，可是无尽的工作和层出不穷的意外总会让你的希望变成泡影。看完以上几种情况，如果你感觉很熟悉，甚至就是你每天的生活状态，那么请不要慌张，这只不过说明你是我们千千万万的普通人中的一员。我们都曾浑浑噩噩，漫无目的，在忙东忙西之中无意识的透支了时间。但是如果你已经意识到了这个问题，想要做出改变的话，希望这篇文章可以给你指明一个方向。

      我曾经不认为自己是个没有目标的人，我有很多目标啊：事业上取得成功、专业上获得进步、练出8块腹肌等等....所以每当面试时HR问我将来的工作规划是什么的时候，我总是会说：努力提高我的专业能力，争取3年做主美5年当总监。一切规划的都很好，可现实情况却是我现在的工作时间已经远远超过了5年，不仅没有当上总监，专业上也只是中规中矩，更别提失控的体重了。为什么我给自己制定了目标，却一直没有实现呢？在看完《吃掉那只青蛙》后，我发现原来是我制定目标的方法出现了问题。

《吃掉那只青蛙》 博恩·崔西

明确你的目标

      想要克服拖延的毛病，首先你要先学会明确你的目标和任务。一个人只有真正的明确了自己的目标是什么之后，才会更清楚地知道如何才能实现这个目标。很重要的一点是，在你明确了目标之后要用纸把自己的目标写下来。有研究表明：在教育背景和能力同等的情况下，把目标写下来的人比没有写的人的成就高出5-10倍。

      下面介绍7个简单的步骤来帮助你设定并实现自己的目标：

      1.明确自己想要什么

      在开始行动之前，我们首先要先认真思考我们想要的究竟是什么，这就像你计划好去日本旅行，事无巨细的计划好了中间的一切环节，最后发现走错了路到了欧洲，那么你之前做的一切努力，付出的时间将会变得完全没有任何意义。

      2.把你的目标写下来

      将你的想法可视化后，他将不再是一个虚无缥缈的愿望，而会变得实实在在。在我之前读过的《小狗钱钱》当中，作者也同样提到了了梦想可视化的重要性。（梦想相册）

      3.为你的目标设定一个最后完成期限

      这一点很重要。如果不去设置一个deadline，你永远不会有紧迫感，进而形成拖延、效率低的坏习惯，久而久之可能这个目标就不了了之了。这样的话再好的目标也永远无法实现。（有必要的情况下，子目标也需要制定期限）

        4.把你能想到的一切和实现目标有关的事项列在一个清单上

        随着工作的不断展开，会有很多的新事项出现。只要你意识到有新的事项出现，就把它加入到清单中，这样你的清单就会逐步完善直到完整。这样就可以将你的大目标具体分解成各个任务并具象化，让你更加明确自己该如何实现目标。

        5.进一步梳理清单，使之成为一个计划

        将你的清单排一个优先级。也可以根据层级关系将之做成一个思维导图，这样你会对目标的任务逻辑更加清晰，执行起来也更加容易并且提高你的工作效率。

        6.马上行动

        重点中的重点。任何没有行动的计划终将是镜中花，水中月。无论你的计划有多难，只要采取行动，就会比没有行动的人更快的实现目标。

        7.每天解决一部分问题

        计划已经梳理清楚，只需要每天执行其中的一部分，你就离你的目标更进一步，也不会再继续荒废时光。

        每个人的能力不同，教育背景和周围环境也是不一样的。所以不要受到周围人的影响，把自己作为参照对象，只要这个月的自己比上个月的自己强大了一些，那就证明你已经在进步了。先去完成，积累经验，再追求完美。当你开熟练以后，你会发现你的效率变得越来越高，曾经那些你认为高不可攀的梦想如今已经离得越来越近。

        最后，请坚持走下去。加油~

花小嘘  2019.08.17