2023-10-13

20231013

《会痛的不是爱》320笔记及摘抄

权力斗争是我强求他人满足我的需求

笔记及摘抄

1 斗争，竞争，对抗，比较，证明，逃避，都不可能体会到真正的愉悦。只有接纳，合作，才能共赢，才有愉悦。

2 只有宇宙自会满足我们的真正需求。而别人则没有责任义务，也没有能力来满足我们。所以，我们无需向别人索要，强求。

3 对生命生活里出现发生遇见的一切说“是”。不再对抗，不去逃避，也不去斗争竞争比较评判，更不用恐惧担忧焦虑，预设强求控制。