易胖体质的我，减肥减脂对于我来说是人生的一项巨大工程
来自梵美丽健康塑形减脂营莉的打卡分享：
时间如流水，转眼间三个月的打卡时间就这样结束了。将要离开这个温馨的大家庭，说实话，心中有太多的不舍。但天下没有不散的筵席，今天的分离是为了明天更好的相聚。
易胖体质的我，减肥减脂对于我来说是人生的一项巨大工程。我一直行走这条艰辛的道路上，在此之前走了不少的弯路、遇到过不少的坎坷、更少不了好多时候对自己的苛刻。自从我加入了梵美丽减脂营，在这三个月里，我收获了很多很多，不光是身体有了很大的改变，达到了一个比较理想的目标，心里也有很大的变化，以前吃东西总是这也不敢、那也害怕，而现在就不同了，我能高高兴兴的吃，健健康康的减，打卡也成了一种自然而然的习惯啦，而且家人看到我一天天的变化，他们也主动加入到我的饮食队伍中来了，最搞笑的是我7岁的闺女现在每天吃饭都要跟我说，妈妈这顿我蔬菜吃少了，肉类蛋白摄入多了，真是有意思。现在的我特别幸福快乐！这所有的一切除了家人的支持、自己的不断坚持外，非常感谢佳佳老师，她不光是我的引路人，一直以来都是她不断的指导我，帮助我。同时也谢谢群里的各位老师和各位爱美的姐妹们，感谢有你们一路相伴！祝愿大家身体健康，永远十八！谢谢！
感谢莉莉的分享，在减脂营中，不但是她收获成功的减脂，我也在指导的过程中跟她学到更多的东西，从来不需要督促，打卡只是自然而然的事情。
大方、自信、自律也自然的影响着家人。
她偷偷跟我说（以前每餐都不敢吃多，也不敢吃肉，晚餐也只吃蔬菜，还瘦不下来，现在每天吃这么好，还不断的往下瘦，老公见了，说着 你不能只管你自己啊！也得把我们给弄好啊！）
缤纷多彩的三餐
易胖体质的我，减肥减脂对于我来说是人生的一项巨大工程
老公和女儿都抢（＾∇＾）
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看我大变身
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有数据说话
易胖体质的我，减肥减脂对于我来说是人生的一项巨大工程
体脂降了4.8%，体重减轻3kg，肌肉率上升4.1%，体年龄从40岁到35岁，要的就是这个效果不但减脂而且增肌^_^
你也想好好吃、好好睡、好好动，不虐狗的减脂吗？
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