语音写作5：2020.1.2

主题：沟通

今天还是照常起了床，做了三件事情喝水，听财经，早起。在搭公交的时候将今日头条上的文章进行了编辑，然后看了几篇瑞平，写的真的挺好的，还要多加学习，心一定要静下来。

吃完饭到办公室之后，就在笔记本上写下了两个字“沟通”，主要是包括单位一件事情的沟通，还有车辆的沟通，但是碰巧今天车两方没有给我打电话，所以都是与单位之间的沟通，包括单位的组织部门，与上级单位组织部门的好友询问相关政策。

后来，又与老爸沟通，又向领导做了一个汇报。领导讲述了他自己的个人经历，然后建议我这两天专门跑这件事情。我觉得这个建议特别靠谱，于是我就萌生了下午要回单位的念头。

中午又和办公室请了假，各个方面都照顾到了，还比较全面。吃完饭之后就马上跑回家，将该准备的资料都收集起来，发现自己头发太油了，没得办法，只能洗一个头，于是就出去搭车，到单位的时候是几点没有看，只是觉得非常热，然后就开始咨询相关的事情。

首先是问一下解决方案。然后觉得这件事情还没有聊开，于是就我问他答，将整个过程还原。第3点是当发现已经无法改变事实时，情绪就有一点崩溃了，落了几滴眼泪，但是这是不由自主发生的，我也不觉得难为情，而且在流眼泪的过程中，我还安慰自己和他人说这也不是什么大不了的事情，明天就好了。我觉得情绪这一块还比较到位，因为既没有泣不成声，也是表现了自己的心情。

大概到4:30的时候就去，趁着机会开了一个会，也与同事进行了简单的交流，发现他们还是那么的亲切。开完会之后我本来想找两个领导谈一下。主要领导很忙，一直没有时间见面，而另一位领导有时间，于是就和他正式见了一面。

在与她交谈的过程中，提到了三个点。第1点是上面的平台，看到的视野更加宽阔。第2点是：街道就是娘家人，能够有这个表态的，确实可以看出她的心思很细腻。第三点是：借的都是有能力的，这点也是对自己的一个恭维或者是肯定，我觉得应该要相信这一点，不然他也不会随便谁都借。自己也表态了，以后有什么事情都及时向他汇报，我觉得如果有什么难题的话，就应该尽量要提出来。

后来去和小侯说了两句，她又提起网评的事情，然后她又把我带到了最原先的办公室，扯了一会儿之后，我就和小张一起步行到了轻轨。我还是一直坚持原来的观点，她也没有说太多的话。

乘车的途中，老哥打了电话问车辆的事情，然后我就把这个事情和他提了一下，他们都是非常的不理解，就如我之前接到这个信息不理解一样，看来一家人的思维真的都是一样的。下车之后我又和老爸打了电话，安排明天下乡的事情，因为他们在外面事情说了一半之后，就约定回到家之后再说。

因为回家的路上一直在说这件事情，导致自己的情绪一直不高，回到家也不想吃饭，白天也特别的热，于是就吃了一个橘子，剥掉的猕猴桃也没有吃，放在冰箱，明天要把它吃完。

自己挺受打击的，无精打采的，刷着视频想要缓解一下心情。于是看到了好多赵丽颖当时获奖的视频，确实我觉得可以把她当做偶像了，因为他的经历确实是付出了常人无法付出的努力，虽然起点很低，没有什么好拍，但是她最终用行动说话，用成绩说话，忘了所有的人，自己发展的也越来越好。之所以会这样想，是因为在一群人中我的起点也不高，但是这个积累的过程会让我被别人赢得更稳，跑得更远。

然后爸妈又来电了，又和他们解释需要什么东西，因为他们根本就不觉得这是什么事情。说着说着我就有责怪他们的意味，怎么把我搞得这么麻烦，别人都没有这种情况，于是我妈妈就听出了这种责怪的意味。她反过来安慰我，我就一味的发着脾气，虽然知道自己是不对的，但是如果不向他们倾诉，还向谁倾诉呢？

确实，我的思想里有一个想法，就是觉得自己有成长经历太委屈。为什么长大了，还是会受些许影响，虽然影响不大，但总归是挫折。

后来老公也打了电话，我们就聊了一下我的症状，以及他所处的那个环境的一些政策，确实都是不公平的，但是你在那个环境里面没有办法去反抗，这就是被限制的自由。

感悟：

1.只有体验过的道理，才能算作自己的道理，不然都只能是别人的道理。这就是为什么听了那么多道理，依旧过不好这一生，那是因为这些道理都是别人经历苦难时，不断思考痛苦，时间而得到的，如果我们仅仅只是摘取了这个果实，但是并没有尝试过孕育果实的过程，那么实际上这颗果实是不饱满的，是不成熟的，根基是不稳定的。

2.很多时候，一定要自己争取主动，主动主动再主动。当面对某一个人时，如果想退出，那么一定要提醒自己千万不能退缩，勇敢的往上冲，毕竟你还年轻，犯了错可以从头再来，怕什么呢？

就像昨天聚会时，苗哥所说的那样，如果自己都不关心自己，那么别人也不会关心你，其实你自己去主动争取，说明你对自己的能力很自信，对自己的所处的环境很自信，相信自己能够处理好和他人的关系。其实这种状态才是一个人拼搏进取的状态。如果一味的想要别人垂怜自己，岂不是太懦弱，太自卑，太依赖别人了。

3.面对同类竞争，实际上我们更多的是想要争一口气。因为很多时候，我们会觉得自己不比别人差，有的时候甚至比别人更好，为什么是别人上了而不是自己。当看到别人处于这样的处境，我们并不能感同身受，觉得没什么大不了，但是当自己真的处于这样的处境，会发现一时还是难以接受。

所以，这次的经历让我更加坚定，一定要向外拓展，这个行业如果不能做到100%，那么也要尽力做到80%，然后再到另外一个领域去开拓80%，那么这个优势就是无与伦比的。同时如果两个领域都能做到80%说明你自己的学习能力还是不错的，而且在不断开拓领域的过程中，也会积累更多的80%的领域，这样就会形成核心的竞争力。

4.面对困难和挫折，允许自己情绪化的时间为1-2小时。昨天从单位回来之后一直和父母沟通，又和老公沟通，一次次的沟通中，让自己纠结于这件事情，沟通完了之后又好了，再次沟通又发现自己还会对这件事情发生情绪的波澜。过长时间这样就会有一个时间的沉默成本，浪费的都是自己的时间。

像这种情况尽量转移注意力，不要去想他，因为事实已经如此没有改变的可能，不如让他平缓的过渡过去，这就是面对困难和挫折快速转变情绪的能力。