关于修行（佛）

受原生家庭和周围环境的影响，最初对于佛的印象带了很多神秘的力量。比如说每年的春节，我的母亲就会焚香叩头，而且不准我们说话，怕说出不吉利的话，被神灵听到会受惩罚。结婚之后我的婆婆比我母亲有过之而无不及，她要求的更繁琐。所有这些让我迷信和敬畏之外还带了一定的恐惧，所以每到春节，我习惯性不随意说话、不乱走动。成年后，对于和尚、道士、寺院等，我也敬而远之。

以前刘老师觉得我学习心理学不好，我在心里边是有抗拒的，那时候才在同事影响下对心理学有兴趣。现在回过头来知道刘老师说的有道理，不是心理学的缘故，是那时候的我其实是热衷于心理学的知识探究，就像刚接触佛经的人一样，还在字面上看意思。

我身边有两位来往的比较频繁的心理学老师，尤其是单老师，学了心理学的很多流派，但是又不拘于流派，所以在很多“严谨〞的人的标准中，他解决问题就属于那种没套路的，而我最喜欢的就是他的没套路的方式。他采用举例子、打比方的方式，让我顿悟。后来知道单老师也一直在研究佛学。

佛有那么多的规则，怎么会让人活得自由？

闺蜜习佛20年了吧？！在她和我周围的朋友的感染下，慢慢的我对佛学这门博大精深学问有了更多兴趣，自己所看的书也开始杂起来，理解也上了一个层次。

后来在《知道有念经就行》的音频中看了冰对于人们修行的一个解释，算是我对于“佛〞的认识的梳理。

有的人越修行越受约束，越修行苦恼越多。

像老一辈中有的人对于佛的认识就是崇拜祭奠，然后不做坏事，这样的话他们就会觉得心安。有的人用放生的办法，有人用诵经的办法……

不同层次的人有不同方法，大师指点不同途径帮助不同的人。

但是，任何执着于一个点的修行都不算真的修行。

不跟着别人走，内心笃定、安静——知道有念就行。

就像中老年养生，不管是看文章还是看视频，还是跟随某一位老师，其实中老年人养生的方法也是各不相同。比如有人说打坐很好，你去打坐；有人说跑步很好，你去跑步；有人说吃素很好，你就去吃素；有人说轻断食很好，你又去轻断食……其实选一种自己喜欢的方式，或者说效果好的方式去养生，那才是最适合你的。

于我而言，不内耗、不纠结是当下“知道就行”的践行。好吧，安住当下。