做到这3点，让你远离一无所有

三毛语录

身体被掏空的感觉，生活在当下的我们或多或少的都有这种感受。被无聊、迷茫、空虚......诸多的负情绪控扰着。挣脱，却不知道如何开始；奋起，却似乎喜欢上了懒床。是时候，奉上了“解药”。

静下来

毕业之后，抛弃了看书的习惯。对于不喜欢看书的我来说，一度以为这就是随性率真。事实证明是这个想法太幼稚。如今，我开始了我的看书。看专业性质的书，看职场性质的书，看心理性质的书......，之所以看书有两个原因：

1、心灵得到满足

让你从一天的忙碌中静下来，读书可谓是不二的选择。坐在电脑桌前，亦或靠在床头，看书确是一种享受。夜深人静和清晨时分是看书的最佳时段。

远离工作的忙碌，没有杂念的叨扰，沉醉于书中。得到的是从未有过的恬静与享受。

一杯茶、一本书，生活本应该如此。

2、提升自己能力

分享一个坐飞机现象：同样是30到40这个年纪的旅客，头等舱的旅客往往是在看书，公务舱的旅客大多看杂志用笔记本办公，经济舱则看报纸电影玩游戏和聊天的较多。在机场，贵宾厅里面的人大多在阅读，而普通候机区全都在玩手机。

那么，到底是人的位置影响了行为呢，还是行为影响了位置呢？

我们暂且不说到底是哪个影响哪个。我们却不难看出，看书跟人的位置关系密不可分。

看书，是一种情操的陶冶，也是对自我能力的一种隐形的提升。跟如今“污话”不说的人形成鲜明的对比。在与人的谈吐交流中，展现着自己的魅力与优雅。

同时，看书也会给别人一样，文雅、渊博、沉稳的赶脚。

想让自己静下来，看书是不错的选择。

动起来

身体是一切的本钱。

强健的体魄，就是如今的职场的“盔甲”。古战场拼命需要的是坚硬的盔甲，互联网时代，我们的工作需要的是强健的体魄。工作久了，日渐剧增的体重开始无法披靡我们帅气的脸庞。眼睛近视、肩背佝偻，甚至走路都喘，这样下去神也救不了你。

那还等什么？

我指的运动不止跑步。来一场大汗淋漓的篮球比赛亦是运动，爬楼梯散步逛街也是一种运动。

只要你的身体在动，就是运动。“葛优躺”虽说潮流有舒服，和久居电脑前的你其实没有太大区别，而你需要的是动起来。

筒子们，现在动起来还不晚。不要在没到你退休的年纪，身体却很诚实的退休了，这也是一种极大的悲哀。

走出去

改革开放，已经走出去了。而你，还瘫在床上。

礼拜天的你，一般是选择逛街聚会玩玩呢，还是待在家里瘫在床上玩手机打游戏呢？

在我身边，更多的人选择了在家。

之所以要走出去。很多人背井离乡，来到一座陌生的城，遇到一群陌生的人。没有了之前的朋友圈，远离了父母。一切是新的，那么新鲜，也是那么孤独。于是你就需要走出去，工作之余走出去。

基本上每座城市都有一群酷爱跑步的群体。在苏州我就庆幸的遇到了他们。在学生生涯，连1000米都不愿意跑的人，却加入他们，曾一度坚持两天跑一次。同时，参加了苏州环金鸡湖国际半程马拉松，认识了一群爱跑步的小伙伴。

我有一个朋友，他在苏州的周末生活，那就是给我们一种体验：爽。每周他们就去游山玩水、体验大好江山。几乎每周可以这样形容他，要么已经在浪，要么已经在浪的路上。我相信每一人都有一个旅行的梦，而我们真的是梦，人家确是日常。因此，他也交到了一大批志同道合的朋友。以至于他准备回家发展时，朋友的告别感谢信中就有一大页的朋友名字。这就是走出去的一种好处。

走出去，你会发现：你的视野、兴趣、交际圈会迅速扩张，而且你的性格也会被潜移默化，成就优秀的你。放下手机，发现不同的自己，捕获更多的人生价值。

人生本身就是推销自己的过程。走出去了，才能更好的推销自己。

静下来的是心，动起来的是人，走出去的是未来。总之，静下来、动起来，走出去，适合与众不同的你。拥有这三种能力，你怎会淹没在人群中，独自在卧室叹息？