调整一周

最近一周没有做好每日记录日记这件事，人的惰性是天然的，舒舒服服的不做不想是适应人性的。有一天找理由不去做，就是自我放纵的开始，要及时把自己拉到既定的跑道上。

前段时间出了一部名叫《安家》的电视剧，每天饭后都会追看，书房写作看书的时间当然就被占用了。

我们似乎能够很容易去原谅自己，设定好的任务没有完成，总是有理由给予开脱。做计划开始时，也是信心干劲十足之时，认为自己一定可以坚持做到，往往设定好阶段奖励措施，但是很少提前想好惩罚方式。

奖励是对做事的鼓励，惩罚更是做事的保障。