心太傲慢了...

瑜伽课后，瑜伽老师讲瑜伽的精神，佛法，我说我在内观，葛印卡内观，老师的讲话过程中，我感觉到，有一种暗暗地贬低我的内观法门的意味。是我太不自信敏感了呢，还是确实如此呢？

而且一开始，我其实是没有臣服的，觉得一个普通的人在妄言，然后老师讲到他拜过师、修行好多年，还拒绝过五台山主持的邀请，我马上变得有些谦卑，再然后，他又说了一些，我不太喜欢，心就又傲慢起来了。

真的，心就不能稳稳的，总是随着自己的偏见而波动。怎么去除傲慢变得谦卑呢？