周检视｜第三周3.4-3.10

周检视｜第三周3.4-3.10

1.早上都能坚持5:55左右醒来，但会赖床边听10周进阶课边写晨间日记，周六周日躺在床上参加小组会和班级锦囊会。这个习惯不太好，需要调整。

入睡时间还是比较晚，有几天超过了0:00，睡眠时间大概5小时，偏低，需要调整。

周检视｜第三周3.4-3.10

2.每天能学习30分钟以上英语，但还是没跟上小班课进度，小班课已经level5过半，我的level4还剩最后一个unit。

周检视｜第三周3.4-3.10

3.这周上了一次瑜伽课，周四开始出差，就没机会练。但上节课老师说呼吸已经比之前好了一些，还需要加强。发现自己整个身体都处于紧绷状态。。。

4.omnifocus的使用还不太熟练，今晚的空中课堂录音了，在专柜没来得及听，明天补听。争取尽快把日历和清单融入生活中。

5.三八节期间在柳州桂林出差，最后一天恰逢我生日，柳州的小伙伴还给我安排了个聚会，感动！印象中已经好多年不过生日了，至少最近7年都是在桂微展场中度过。