304日功歌诀

秋高迟著连

品德堪霜愿

细观未必断

妨碍难自然

变化终极淡

玄机在云汉

飞底进命关

人过境时迁

九天不少仙

只因诺不便

绿野频策鞭

秋光泽亦甜

偏爱霜林染

荷花飘处淹

香落辑松端

轻爽人晚烟

附：【苦读千年史  笑吟万家诗】

【吃梨的好处】

        吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛以及便秘、尿赤等症状。