30/365 复盘可以让我们更快乐

复盘，作为一种做事方法，是个人和组织能力提升的加速器，是看清问题的透视镜，是发现答案的探测针，是新知识和新认识的发生机，是高傲自满的终结者，是错误想法和做法的纠偏仪。

每进行一次复盘，都是对自己思维的一次训练。柳传志说：“当我们复盘得出的结论被应用在工作中并取得成效，我们将感觉到巨大的成就感和幸福感。

今天看了月晓的复盘文章，很受益，给了我很多启发与思考，复盘不是目的，通过复盘让我们在工作、生活中更快乐，这才是目的。我也越来越喜欢复盘，探索复盘的框架结构，复盘标准等。如果需要成为一名复盘教练，需要花更多的时间与精力去钻研。

我也写下了2019年自己的心动事件，期待通过复盘，更好的实现。

今天喉咙不舒服，一直在复盘为什么会这样？

如果自己上周三没有去打羽毛球，或有及时更换衣服，是不是就不会感冒喉咙痛？还是这段时间吃了太多上火的煎炸的食物？我一个一个的代入，复盘得出这不是一件偶然事件，是我没有注意防范，在打羽毛球没及时更换衣服后受到风寒，引起了扁桃体发炎，而后吃了上火的东西，导致发炎更加严重，而我没有重视，在药店买了药吃了依然没有效果，昨晚咳嗽的厉害今天早上才去医院，今天吃了三次药，但喉咙依然疼痛，吞口水也会疼。

不断回忆过去，不断演绎，代入假设，我知道下次我在喉咙有轻微不舒服时就应该及时采取措施，而不能坐以待毙置之不理，理所当然以为没事。

针对这次感冒时事件复盘，我知道了下次需要注意事项。如果下次真的发生类似的事件，我就可以直接用假设的条件去做，去验证真实性。

最后，身体健康真的很重要，晚安。