2019-03-26 梳理连结与忠诚带来的限制

M：好大的问题。当下感觉有很粘稠的连结在，非常多，且难以挣脱。

U：嗯，我看到了，浅黄色，很结实啊。

M：感觉从母亲那里承继了太多的模式，有的意识的到，有的意识不到。

M：我总是对自己的快乐有罪恶感，觉得自己不应该快乐，不应该一帆风顺地活着。

U：好堵啊，我感觉你很伤心。

M：妈妈总说生活的不易，她的艰难，总是要我好好珍惜。让我乖乖听话，要我好好学习，不然就是对不起她，对不起爸爸，对不起那些花掉的钱。真是难过。。。，小时候的快乐总是小心翼翼，成功了也不能骄傲，得奖了也是理所当然，没有什么能让妈妈开心，说一句“你真棒，我为你骄傲”

U：感觉到你的委屈和伤心.......

M：是啊，觉得自己愿望就那么一点点，可是为什么那么难？几十年了也没听到一句真心的肯定。

U：想哭就哭吧，想抱怨就抱怨吧，想责怪就责怪吧，大声说出来！

M：为什么啊？！这是为什么啊？！为什么会有这样一个妈妈？！让我总觉得自己非要过的不快乐才会心安？！非要很努力很努力，很艰难很艰难才能挣到钱？非要觉得自己一无是处才是对自己正确定义？非要活成她定义的样子才是成功？不能留长发，不能剪短发，不能穿这个，不能穿那个，你这样不行，你那样也不好，你太瘦了，你太胖了，你长得不好看，你这样显得蠢，我日啊，我要你管！你觉得自己那么牛逼，什么都对，你也没活成你自己想要的样子啊？！也没见你活的多开心啊？！你天天除了抱怨这个抱怨那个，责怪这个，责怪那个，都是别人不对，都是环境不对，都是社会不好，你反省过你自己吗？想过问题出在哪儿吗？

M：隔了这么久，还有这么多愤怒啊。

U：感觉好点了吗？

M：稍微不那么堵了。

M：叹气，我延续了她太多的模式了，之前的30多年，以为自己和她不一样，其实就是她的翻版啊。我也在不自觉的用自己的定义去要求别人，要求老公，做不到位就会发火，然后怪天怪地怪自己，憋气懊恼难以自处。也常常用受害者模式上演各种戏码，觉得自己好委屈好难过，你们都不理解我，都看不到我的付出，都没有好好珍惜过我。总之就是我都这么好了，你们还这么对不起我。（自己都憋不住笑了，）

U：是不是都是自己造的？

M：嗯，是，太无知了 :-)

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我生命中的一切都来得轻松愉快，充满荣耀!

以上，所有从母亲那里承继的模式，以及它们对我生命所造成的一切影响，永久删除，永不复制！

right and wrong,

good and bad,

POD and POC,

all nine,

shorts, boys and beyonds.