《你一年的8760小时》读书笔记
34枚金币时间管理法
人生就是时间，人们活着就是因为在这个世界上存在过几十年时间。
定计划是时间管理的一部分，但不是最重要一部分。
你还不知道过去的时间是如何浪费的，怎么能去确定未来的时间会用得更好呢？
因此，比起管理，时间记录或许更有效。
用34枚金币时间管理法，时间就能像账单一样被记得很清楚。
作用：
每天晚上数一下金币是怎么花的，你会发现一天时间做了什么？高效与否？
可以帮助我们做更多事情。
半小时为单位来记录的原因：半小时是我们大部分人完成一部分工作的时间，半小时足够。
注意：一天或者几天后回想起来了继续回顾记录，如果想不起来就标记为浪费的时间，高效工作，认真学习了肯定不会忘记；玩的非常开心和同学聚会吃饭也不会忘记。
记录完毕就要去分析：
把时间分为五类，这五类可以概括所有的事，第一类是尽情娱乐时间，就是高效地玩，无负罪感地玩，用蓝色来标记。比如说和朋友聚会，和另一半约会，和任何人做开心的事情都可以这么去标记，我也会把自己锻炼的时间放到这一类。有些时候读书看电影我也认为是高效地玩。记录这类时间最大的意义就是告诉自己，你每天也可以有不少时间活得很开心的。
接下来，是休息时间，包括睡觉的时间，我把自己一个人吃饭的时间也标记成休息，包括上下班路上的时间也标记成休息，毕竟这段时间我们没有跑，也没有累得满头大汗，偶尔我也会在路上听听音乐或看看电子书。这些时间都被我标成绿色，一眼看到这些绿色时间，就知道今天为自己积攒了足够的能量。
然后，是强迫工作的时间，用橙色标记。比如说大学有些课你不想上，但是不得不去上；工作的有些会你不想开，但不得不去开，你可以标记成强迫工作的时间。这个时间是非常主观的概念，在过去的一年，我学会把强迫工作时间压缩到最短。很简单，如果这个工作我不想去做，但人又必须到场，我就会在脑子里想些计划，做些其他的思考。这段时间就巧妙地转化为高效工作的时间了。
再往下，就是我最喜欢的高效工作时间了，包括高效地工作、看书、学习，任何能产生价值的时间都标记在这里，用黄色来表示。
红色最可怕，是拖延的时间，做些没意义的事，比如在朋友圈自己给自己点个赞，早上在床上赖上半天床。我不是说我不睡觉，我晚上睡6个小时，中午睡1个小时，睡眠时间是足够的。但有些朋友，他可能早上7点醒来，但在床上一直赖到10点，最后躺到头疼才起来。这段时间可以标记成拖延的时间，因为你什么都没有干。其他拖延的时间，包括本来说好了出去玩3个小时，但不知不觉玩了6个小时，多花的3小时没有什么意义，这种时间你也要果断标记为拖延。任何你认为没有意义的工作，都标记为拖延的时间。
每周记录完成之后，我都会进行一个反思，把每周做的有意义的、傻的事情记下来。比如我会记录每周看过什么书、什么电影以及印象最深的5件事——这5件事是这周相对来说最有意义的，记下来会相当有收获。你每周做的最傻的事是什么，这点更重要。我以前就做了很多傻事，包括我的手机掉到马桶里，被骗了钱，还丢了护照。我都记了下来，只要我以后不再犯相同的错误就行了。但是你会发现，大部分人，这一生都在犯相同的错误。
你知道一年里自己浪费了多少时间吗？过去一年感动你的十个瞬间是什么？你可能只能说出来三个。问你一年里最大的收获，你只能说出来五个，这真的很可怕。
记录时间，培养习惯，塑造性格，改变人生。
重建生活的优选方式
原因：没有对所有的事情进行区分，对所有的事都投入了同样的精力，但一个人的精力是有限的，这样不仅单只所有的事得到的时间都很少，还导致自己的身体跨掉了。
把人生的价值发挥到最大，就必须先要去做哪些真正重要的事，把他们放到优先级上。而把那些不太重要的事放在后面，这些事即使没有足够的时间去做，也不会对我们的人生造成太大的影响。
如何定义和区分重要的事？
回顾你的人生终极目标，所做的事要围绕这个目标进行，与它结合的紧密的就是重要的事情。对于同一件事，每个人对重要的事的定义不一样。
重要但不紧急的事就是那些看起来不需要立刻做，但对长远有影响的事。而决定你未来高度的恰恰就是这些事。
区分事物的优先级，学会优先用思路最清晰的整块工作时间做好一天最重要的工作。对于自认为紧急的事情，在不耽误事情的情况下，并不必要马上处理，而应该集中一个时间段去处理这些事情。
重要性指的是对于你的综合提升、实现人生理想有帮助；紧急性是指这件事必须现在做，不做就影响之后的工作。生活中的所有事情都可以按照史蒂芬·柯维提出的对不同事情进行简单区分的坐标图：既重要又紧急的事，重要但不紧急的事，不重要也不紧急的事，紧急但不重要的事。
生活中如果有很多紧急但不重要的事情要做，我们就要开始检讨了，是不是很多原本重要但不紧急的事没做好，导致了这么多紧急情况的出现。（将生活、工作中的所有事情进行分类，分析清楚，然后集中精力多做一些重要但不紧急的事。）
改变措施：
学会找到这件事背后的重要但不紧急的事，并把它做好，这样的紧急情况就会越来越少出现了。
