家长提问（关于自卑）

我家是女孩，年龄12岁，女孩，上初中一年级。学习做事认真，甚至非常较真。从小到大母亲一人抚养带大，很懂事乖巧。孩子特别自卑不自信，很多事都不敢去做，见人也不愿说话，总是怕做错事别人笑话，嫌弃。请问老师怎样能改变一下？

答：你的女儿属于听觉型的孩子。外在追求完美，内心却异常敏感，你说孩子非常认真，甚至较真，听觉型就有这个特点。她会显得很固执，总是按自己的一套标准去要求别人，但是又常常给自己心理造成很大的压力，内心脆弱的一塌糊涂。为什么她自卑不自信？其实是我们对她的一个误解，她不是自卑，而是对自己要求过高，在做事情的时候考虑得太多，瞻前顾后，所以怕别人笑话，嫌弃。我们一定要理解听觉型的孩子内心的这一份脆弱，孩子做事顾虑太多了，对结果太在乎了，才会总是担心别人笑话自己，这说明她的自信心需要继续的培养。

我跟这位妈妈分享三点，这三点是我们平时在跟孩子互动的时候要注意的地方：

第一点，贴标签效应。这种类型的孩子对别人的言语比较在乎，甚至有时候在乎的过头，这是因为她觉得自己做的不足以得到别人的肯定，这说明了什么？说明了平时她接受到的鼓励和肯定还不够，我们作为家长一定要明白，一个听觉型的小孩在她做一件事情的时候，虽然她没说，但是需要你及时的对于她的做法进行肯定，这对孩子而言非常重要。

第二点，尊重界限。你在跟她交流的时候，一定要记得尊重界限，千万不要让孩子感觉到你已经对她的自卑和不自信太过在意，产生了焦虑。因为她的感受能力特别敏感，只要你有这种情绪状态，她一定会受你的影响。孩子现在已经初一了，学习做事又很认真，我相信她身上一定有很多优点，我们做家长的要善于去发现，多跟孩子交流，告诉她自己值得鼓励和肯定的地方。

第三点，鼓励选择。对于一个12岁的小女孩，我们渐渐的可以引导她独立选择一些事情，给她一个权限，比如说在孩子做一件事情征求我们意见的时候，我们完全可以对她说这样一句话，“你现在已经长大了，你可以自己做决定了，你做的任何决定，妈妈都会尊重你，支持你！”我们要善于鼓励她作出选择。当一个人学会了做选择，她就会紧接着学会为自己的选择承担结果，尽管这个承担的过程需要听觉型的孩子不断地去克服内心敏感的那一部分，但是她在做的过程中有你的肯定，慢慢的她就会找到感觉。当有一天听觉型的孩子找到自信的时候，进入到积极正能量的状态时，她的能力会突然爆发。