每日一油-叶片类精油之尤加利

叶子是植物的呼吸器官，白天光合作用夜晚呼吸作用。叶子还是植物的伸展在空气里的末梢，就像末梢神经。

叶片类精油主要作用于人体的呼吸系统与末梢神经系统。

叶片类代表精油：茶树、冬青、苦橙叶、马郁兰、柠檬草、牛至、芫荽叶、尤加利、薄荷、香蜂草、罗勒、绿薄荷、迷迭香、百里香、冷杉、丝柏、罗文莎叶......

尤加利为高大的常青树，可长至15 公尺高，又被称为桉树。全世界约有300种不同的尤加利，但只约15种树才能产生出有用的油脂。现在市售大多数尤加利精油都是从蓝胶尤加利中提炼的，而多特瑞的尤加利精油则是提炼自澳洲尤加利。澳洲尤加利拥有和蓝胶尤加利精油相同的疗效，而且比一般尤加利精油更容易吸收，也不容易刺激皮肤。

一、基本信息：

名称：尤加利

植物科属：桃金娘科桉属

主要产地：澳大利亚

萃取部位：叶子

萃取方式：蒸汽蒸馏法

使用方法：香薰，涂抹、不可食用。

注意事项：1.3岁以下慎用。2.蚕豆病慎用。3.孕期哺乳期慎用。

关键词：抗病毒、祛痰、1，8-桉叶素、耳鼻喉科专家。

二、身体系统：

呼吸系统、皮肤毛发系统、骨骼系统。

三、主要功效：

1.防护抗菌、缓和支气管炎、鼻窦炎、感冒时呼吸道的不适症状。

2.帮助降温、解除充血、肿胀。

3.预防皮肤感染, 帮助伤口、溃疡与发炎组织的修护。

4.洁净肌肤、调理面疱、平衡油性肤质。

5.促进放松感、提振情绪。

四、简易用法：

1.紧张时可将几滴尤加利精油滴于手掌深深嗅吸, 可以带来放松及平静感，可直接熏香或嗅吸, 改善呼吸道不适症状。

2.感冒、发烧时可加入温水中擦拭身体。

  感冒、发烧：2滴香熏吸嗅，1-2滴涂抹在鼻翼两侧、喉咙、胸口，大量喝柠檬水。（可搭配薄荷、保卫复方、牛至、茶树）

  鼻炎、鼻息肉：2滴涂抹在鼻翼两侧，2滴香熏，1滴滴于口罩中，戴上吸嗅5-10分钟，一天2-3次。（可搭配顺畅呼吸、薄荷）

3.将尤加利精油加于乳液或乳霜中, 可以让肌肤保湿, 清凉镇静肌肤。

   于保湿用品加入一滴带来醒肤效果, 或加入护肤品调理肌肤直接涂抹。

4.于喷雾瓶中一同加入柠檬与薄荷精油以清洁厨房或浴室等表面。

5.瑜珈冥想时, 可以熏香尤加利精油, 让头脑清明。

6.肾结石：3滴稀释后涂抹热敷于肾脏部位，一天3次，大量喝柠檬水。（可搭配柠檬草、冬青）

7.耳痛、耳发炎：1-2滴涂抹于耳部周围，1滴滴在棉花球上放入耳内过夜，注意不可直接滴入耳内。

声明：

推荐的使用方法及建议搭配仅适用于CPTG认证精油，但不等同于医师的诊断与治疗方案，更不代表精油可以用于治疗病症，而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法，供大家参考。精油既无法防止任何疾病的发生，也不能取代正规医疗的协助。

精油不是药物，并不是用来治疗医学上的问题。请正确了解精油的用途在于让身体达到平衡：

即帮助身体自然防御及内部平衡

让我们用这份大地的礼物，

呵护您和家人的健康吧！