早餐

为了保证健康营养的饮食，决定要认真对待每天的早餐。

因为觉得以前坚持了很多年的早餐习惯并不科学，所以想要一个简单，营养又美味的早餐。难点在于每天的坚持和避免单调。

从小到大，在父母家养成了喝粥吃菜的习惯。自己生活以后觉得早晨炒菜太浪费时间，而且早餐馒头，菜和粥的饮食，量大质却不优。

为避免以上问题，明天认真搜索菜谱，争取制定一个营养又科学高效的早餐食谱。