11月总结12月目标

10月和11月这两个月不够自律，懒惰了，总找各种理由和借口安慰自己！以后的日子不会了！

2020年最后一个月了，加油！

第一个目标，减肥20斤！要有小蛮腰！

方法，早上跑步+少吃，晚上不吃！戒掉所有零食！

现在130斤，瘦到110！

1-7，5斤

8-14，5斤

15-21，5斤

22-31，5斤

第二个目标，跑步最少60公里，要有小蛮腰！按保守估计，一个月跑20天，每次3公里！

以前跑步听书，以后跑步要听歌了，因为听书要做笔记进行思考和总结输出！

1-7，14公里

8-14，14公里

15-21，14公里

22-31，14公里

第三个目标，理财并控制花销存钱！

现在正在学习理财课程，一提理财都害怕，其实不是这样的，理财就教我们树立正确的金钱观，不要负债信用卡花呗借口微粒贷白条借钱等等！

拿1000进行练手！

存500！

12月的花销控制在800以内！

1-7，200

8-14，200

15-21，200

22-31，200

第四个目标，听书两天一本！

1-7，4本，

8-14，4本，

15-21，4本，

22-31，4本，

第五个，每周回访顾客！

7，回访一次

14，回访一次

21，回访一次

28，回访一次

只有这样才能记住！

想到什么在写！

每个月7.14.21.28进行一周总结，复盘跟进，打✔，不要懒惰！