有限责任家庭 读后推荐

看李雪的第二本书，相比姐妹篇【当我遇见一个人】这本书的撰写有更多心理学的词汇，乍一看上去有点不易理解。比如，虚假客体等等。

不过这本书作为【亲密关系】的延展读物，倒是也非常不错。我们的亲密关系中，经由孩子和爱人，成长与丰盈自己。有清楚的界限，我可以自己选择，让自己成为一个结实的人，能够接受冲突，也能够接受和解。

我可以选择在关系中表达自我，也能在关系中学会协商和妥协。我享受和孩子亲密的互动，这不是对任何人的惩罚，只是我不想再体受害者的角色，我有力量主宰自己的人生走向，去体验更加丰盈的人生。

当我和爱人或者孩子有冲突时，我可以选择不去评判、去改造别人，而是会选择倾听和看见。比如这次婆婆生病，我咄咄逼人的说，我没有办法帮你又养孩子又养妈。先生伤心的说，噢，养我妈就是我一个人的事！姐姐和你都推给我。我一下子意识到自己的言语不当。我这样说，不是想推卸赡养老人的责任，而是希望被看见。爱人呢，他能够体谅我的辛苦，感谢我的努力，他也不是想直接给我增加负担，而是寻求倾听和看见。

不过，在我们每一天的生活中，我依然把自己放在受害者的角色中，不是愉快的享受跟孩子爸团圆的美好时光，而是甩手不想管事。回味我们的周末时光，没有感受到亲密的流动。甚至于当我一个人陪伴孩子的周末时，会感觉有一点焦躁。我的焦虑甚至投射到孩子身上，孩子都觉得周末必须做点什么，才能感受到愉悦。难道必须出去玩吗？就算是出去玩，我们真的有亲密的链接吗？为什么他会渴望跟小朋友结伴呢？这不正是对亲密链接的渴求吗？

体味当下，就是幸福，即可以是做完家务，做到餐桌旁喝杯茶的幸福，也可以是跟爱人随便聊几句的幸福，或者是看着孩子专注地玩玩玩具，阳光洒在他身上的幸福。