从302分到658分，他只花了半年时间

一、【要自学，而不仅仅是预习或者复习】

因为所谓的预习或者复习都是听课的"补充"。但我这里所倡导的是要培养独立学习的能力，在独立学习的过程中能够培养阅读理解的能力，能够培养思考的能力。而这些能力有助于提高自己的应试水平。也就是说素质上去了，分数自然也会上去。

很多学生没有自学的意识，更不用说有自学的能力了。自学能够最大程度地克服由于教学资源不足所带来的影响。成绩不好，基本上都可以看作是对基础知识掌握得不够到位。

粗心也是由于对知识掌握没有到位。像”1+1=？”这种问题，你可能因为粗心而犯错吗？

成绩不好，说明了你没办法在规定的时间内达到理想中的效果，反映的是你的学习方式、学习方法存在着问题。

学习学习方法的目的，在于为了能够更好地学习，但你如果只是一味地学习学习方法，整理了一大堆学习方法，却忽略了学习知识本身。那就是舍本逐末了，那样就得不偿失了。不要总是等着别人来告诉你关于”要怎么学习，才能更高效“的这个问题的答案？不要逃避着对这个问题的思考！

每个人的情况都是不一样的，对于他来说有效的方法，对你来说可能是无效的。而且这是一种学习状态。一些天才型学习者不用别人告诉，自己就知道”要学什么、要怎么学、要学到什么程度的“。而且你可以在学习的过程中根据学习的效果不断地进行学习方法的改进。你要养成独立思考的习惯，这个习惯会让你受益终身的。

在生活中会碰到很多问题，有些问题可能是微不足道的，但是积少成多，其影响力不容小觑。而有些问题问题你不会去请教他人，不会跟他人提及，如果你的脑力提升了，是不是就能够做到正确的决策？

可是，也许你是逃避思考的，而你现在希望能得到一个方法，来解决当下所面临的学习问题！在学习活动中，你会碰到一系列的各种各样的问题，这些问题自然不可能通过一两个方法来得到解决的。所以提高自己的思考力才是解决问题的根本之道。

在学习的时候，就要做学习方法的总结。因为等学习结束了，可能就忘记了产生于脑中关于学习方法的一些想法。在实践过程中总结的学习方法虽然不一定是正确的，但却是最贴合自身的实际情况的。

边阅读边进行思考。有很多时候，参考书籍上的内容表述的并不是那么的恰当。但你是能够大概明白他所要表达的意思的，然后你按照自己的方式重新表达，这样做能加深你对阅读材料的理解，因为这其实就是解释的过程（自释义）。然后你还要概括性地描述内容大概在讲什么，对自己有什么启发？每次学习活动结束之前，你都可以回顾一下内容大概。没有必要做到全部回忆，可能也做不了。能回忆多少是多少，然后对所回忆出来的内容进行思考。

重复本身并不能增加对内容的理解。

复习的时候，可以遮住部分内容，然后做”完形填空”，回答所遮住的那一部分内容是什么。这样一来就能有思考，不仅对遮住的这部分内容印象更深刻了，也能够更好地记忆未遮住的那一部分内容。可以有效避免机械的重复！

在具体学习之前，你要去衡量学习这一部分知识有什么用。

学习完之后，你要去总结：通过学习，自己得到了什么？或者说有学习这一部分知识跟没有学习的区别是什么？

在学习的过程中，你要养成自我检测的习惯。问你一下自己：记住了多少？有哪些地方觉得还不够理解的等等。而不是等着考试来告诉你学习的效果，那样为时已晚！即养成学习行为的绩效观：某一行为的收益/代价。

对于学习的内容，你要有所选择，不要把时间浪费在一些无关紧要的地方。你可以先去做真题，在做真题的过程中，拿一张纸记录题目所涉及到的知识点和问题，这些知识点就是你需要掌握的。然后去默写跟这些知识点相关的所有内容，再回到书本上一一去比较，看写的对不对？不能够正确写出的地方就是你需要学习的重点，而不要是打开书从头到尾、一字不落地学习。本来没有发现问题，通过做题你意识到存在着某些问题，如果不记录的话，就很难找寻到问题。

然后你还要去总结考察某一知识点的试题类型（选择题、填空题、问答题）。某一知识点要求的能力层次：了解？理解？应用？从而决定了自己在该知识点所花的时间和精力。

你可以准备尽可能多的不同颜色的笔。在学习的时候进行圈点勾画，把重要的部分画出来。这样一来，突出了重点部分。在完成每一次的阅读活动之后，你都要进行回忆，回忆一下刚才所阅读的内容。

尝试着去回忆，虽然可能没办法回忆出全部，但没关系，关键是回忆的这个过程，尽可能的回忆，就好像是默写考试。

回忆的时候，先回忆出关键词，而不是从头到尾地复述。因为你已经对重点部分进行了圈点勾画，已经把重点部分从整体中区别出来了。而在回忆的时候，我们偏向于回忆有价值的部分，也就是所谓的重点的部分。所以这样的做法能够加强你对于重点部分的回忆。然后，也是最关键的部分，就是对所回忆出来的那一些内容进行思考！

如果你发现回忆不出什么东西来，那就会觉得没有什么收获，觉得刚才的阅读行为是没有意义的。然后再回过头去重新阅读，并把在阅读中发现的一些重点部分朗读录音，之后可以听录音做更进一步的筛选。

可以在纸上默写相关的所有知识点（公式、概念等），然后再回到书本对照一下，看自己是否都记对了。在走路或者其他空闲的时间，可以做知识的回顾。

在进行参考书学习的时候，遇到一些重点的部分，就把这些记录在笔记本上。然后尝试着进行回忆。

想一下，如果有自己出题，会怎么来考？衡量一下，对这个知识点对这一部分的知识，高考会怎么来考？然后做出解答。这样有助于分配好时间和精力，避免在一些不重要的地方浪费过多的时间。

通过这种自问自答的方式可以避免死记硬背，不做低效的重复，能够加强对知识的理解和记忆。平时做的试题其实已经提供了一种学习的方式。然后你要去总结正确答题的前提和关键。这样还能提高你应试的能力！总结完之后还要回顾一下刚才所总结的大意或者关键部分，因为这样一来可以做到更进一步的思考。

在笔记本上，像写随笔一样，写下自己的想法。隔段时间整理一下，就可以把所涉及到的内容做更进一步地思考了。然后再记录下来，之后再去整理。步步推进，这样成果应该会挺可观的。在学习的时候，你还要有结果的反馈。

二、【错题本】

参考书，一本不好的参考书，关键不是浪费钱（虽然这也很重要）。而是在学习参考书的时候会浪费很多时间，可能上面有很多东西都是没有用的，甚至有很多东西是错误的，是误导性的，甚至于是有害的！所以你可以请老师帮忙挑选参考书，毕竟他的识见和对知识的了解程度远胜于你。

考试的时候是要求你独立地给出答案来，而你在平时的做题时，一有不会就马上看答案，也许你能够理解答案。可是除非碰到类似的题目，不然可能你做了很多题目，成绩依旧不好。所以，平时就要独立思考，能不问别人就不问别人，能不看答案就不看答案。

很多人的刷题，其作用在对错题的总结。也就是说他是先错了，然后把它总结下来。在考试需要的独立给出答案的这个过程，他没有做到。而你希望通过题海战术覆盖所有可能的考题，这是极为低效的。

有很多时候，明明已经理解了错题，可是下次再做的时候还是会出错。因为你只是能够理解了做法，只是理解了答案，你不能够想出答案来！理解答案跟你想出答案是不同的。

可以不用动笔做题。看完题目后，想一想要怎么做。有了思路后，直接去看答案，思路正确就可以了！这样一来，可以节省不少时间。当然，实际做题也是必要的。

先要做到理解标准的做法，然后要做到能够再现标准的做法，而不是再认。

重点在于解题反思，而不是错题本这个形式。对于做错的地方，需要有足够的时间来进行反思。提高智商的方式就是多进行反思，多思考、常思考。

你要能够找到出错的原因，也就是说，如果你要做到不会犯同样的或者类似的错误，你首先必须能够做到分析原因，这是前提条件！

概括性地描述解题思路，而不是从头到尾地重复一遍，那样没什么益处。

即便做对了，也可以进行解题总结：题目有什么样的条件？因为有着这样的条件，会导致哪些结论？这个结论我能独立给出吗？能得出相同的结论，还有哪些条件？之后你要能够做到自己出题，但不需要是很具体的题目，而是抽象地描述出条件来。比如要求某个函数的增减性一般来说，只能借助于导数。

第一步，你要有正确的思路。虽然不一定能够得到正确的答案，但如果你思路正确，却没有得到正确的答案，只能说明你太粗心了。

其实你可以先不用动笔做题，而是看完题目后，先想一下答案，然后你只要有一个正确的思路就可以了。这样一来，可以节省不少时间。

如果没有思考清楚，如果不能够做到透彻的理解。那就停下来，慢慢地理解，”慢动作分析”！仔细地分析每一个步骤，这个时候不要再有学习时限的要求了。思考的时间太长没有关系，先做到思考正确，然后再做到快速地思考。通俗一点的说法就是先做对了，然后再要求快速地做对。

也就是说，这个时候的原则是要慢一点、少一点，以便让大脑产生足够的思维。所以此时你不应该继续刷题！而应该停下来好好地思考，专门思考这一部分的知识。

物理的学习，如果你平时有思考的习惯，有对于所接触到的某一个信息都进行思考的习惯，那学习起来应该会比较得心应手的。

之后，即便不看书、不做题，你可以对之前所遇到的这些问题、这些物理过程、物体的受力情况进行思考。这是做专项思考！物理方面的错误，更多的是源于自己不会思考。思考错误也是因为思考能力不够，自己没能及时地进行充分的思考所致。

平时可以多总结理解的路径，理解的特点和规律。为了达到理解的目的，必须具备什么样的前提？必须先想明白哪些部分，然后才能够达到理解？