2018年度总结

2018已经逝去，新的一年刚刚开始，回首这一年，普通却又不平凡，经历了许多，也感受了许多，更欣喜遇到的人与事，特别感恩这一年因缘的相遇，结识到对我生命影响重要的人，他们让我看到了许多，更多的发现了自己，感受到能量的变化，最重要的是感受到了爱的能量。

前半年，母亲身体非常不好，经常奔波去医院，母亲从生病到住院，整个过程的陪伴，尤其我自身的能量有限，那个时候，整个人一直焦虑，紧张，惶恐。之前的训练实修不够，当事情来临时，真正的体会到恐惧，情绪带给自己的痛苦。那段时间，一直像个无头苍蝇，陷在情绪的深坑。而那段不同寻常的感受，让我后半年有了巨大的改变。

我很感谢我生命里出现的两个重要的朋友，他们在我后半年的成长起到了决定性的作用。那就是-梦雅，萧晗。我和萧晗一起报名学习爱的呼唤网络课，我是复训的学员，但是我是一个不自律的学员，这次复训，我受萧晗的影响，一直在坚持着呼吸训练，我们经常一起聊课程，彼此互助。在坚持力方面她一直是我学习的榜样。她喜欢写作，在她的影响下，我开始参加简书日更挑战。我通过每日的坚持写作活动，打开许多感受。学会了观察生活中的点滴。我的生活节奏变慢了。我可以下班望着星空去感受寒冬的喜悦。看着穿梭的街道，光秃秃的大树。发现了生活无时都有美好发生。通过坚持，我发现了自己的天赋才华，感受既然像潮水一般被打开。真的感谢和晗的相遇，因为她的出现，我的生命在悄然绽放。

梦雅，在能量方面对我帮助很大。过去的我只贪恋那个美好舒服的感受。那些让我难受的感受，负能量的出现经常让我无法处理，我会逃避。梦雅经常会提醒我。每当我陷在情绪的坑里时，她的提示，慢慢地我学会了能量的转换。掉坑的时间变短了，能自己处理那些负能量，不在排斥那些负能量。当我体会到那些不舒服的感受时，学会了如何相处，反而慢慢地，自我的能量越来越提升。

我从开始的呼吸，没有力气，几乎就是没有呼吸的呼吸，坚持一年，现在的呼吸，我可以感受到慢慢有力的呼吸，虽然还是无法做到全观，我知道只是去做，没有企图的坚持去做。

2018最大的改变就是关系的变化。以前的我在和孩子的相处中，放手也是战战兢兢，一边放，一边带着内在的恐惧。儿子高中我彻底在放手，我经历了他自己抄作业，我从不信任到走向信任的过程。途中偶或体验了煎熬，也经历了恐惧，现在的我学会如实去表达自己的担忧，孩子感受到了真实的妈妈。这一年的放手孩子反而越来越优秀，我给予他足够的自由时，让他体验了错误，学会了承担，我是个智慧不足的妈妈，没有能力引领孩子，所以我学会了做懒妈妈。终于有一天我发现内在真的不期待他的优秀时，和儿子的交流变的通畅了，那个语言的智慧自然出现了。

在和妈妈的关系里，我慢慢的从没耐心到耐心的过程，因为呼吸的训练，我逐渐的耐心好起来了，妈妈的啰嗦和唠叨，我能耐心倾听了，妈妈反而不像过去那样有愤怒的情绪了，妈妈也变的平和了。过去我总是感受不到妈妈的爱，当我越来越有耐心时，妈妈突然慢慢平和起来，我越来越能感受到了妈妈的爱。我的理解他人的能力也渐渐在提升。

我很感谢今年再次与爱的呼唤课程的相遇，这是我永不后悔的选择。感谢和陈老师的相遇，这一年的学习，坚持训练。傻傻的在生活里面体验实践，虽然还有许多需要成长的部分，但是我已经从过去逃避的模式走向面对，也许很慢，但我接受那个慢成长。我相信，2019，会有更多的惊喜！