一日一思

今天是什么日子

起床：6:20

就寝：11:20

天气：晴

心情：好

纪念日：摆烂的一天

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.公众号更文完成

2.道德经+笔记完成

3.陪孩子阅读4页书

4.运动30分钟

改进：

1.听到好友说我的身材不是标配，不乐意，推己度人，既然自己不乐意那就不要强加在他人身上，方便别人，快乐自己。

在锻炼时，一位闺蜜看到那里位置不宽敞就给另外一位闺蜜让步，总把最舒服的给对方。

看见水桶没水了，立马自己去提水，而房子里其他五六位只是等着索取。

所以常抱怨他人索取的人，自己是一个经常索取的人。

2.同样是锻炼，遇到我不会的动作，第一反应是不会做，我就错下去，而其他人的思维是先慢慢去纠正。一步一步练习，就会越来越好。

习惯养成：

晨起一杯水+晨间日记+更文

学习·信息·阅读

1.和孩子一起读《中华上下五千年》，对螳螂捕蝉，黄雀在后更加理解，人不能只看眼前利益，要观察周边，也就是不能眼里只有自己，比如我每天写作，每天在各个群里发文章，那我不能只光注我的需求，我还要关注他人的。

2.环境很重要，你周围的人都运动，你也会跟着运动，你周围的人都学习，你也会跟着一起学习，所以，永远要选择一个对自己有益的环境和圈子。

3.真心帮助他人，他人就会信任你，也就愿意为你交付，就像刚刚遇到的这位朋友，我没有提供她帮助，所以她不信任我，所以她即使交付了也要退款。为她的执着点赞。

健康·饮食·锻炼

1.今日没有锻炼

2.面条+玉米

人际·家人·朋友

1.和三两个好友一起做运动，在一起，我们感觉就会不一样。一起运动，一起学习。

2.出发前询问一位朋友是否一起坐车，我们关系越来越好。

3.每晚陪孩子一起写作，一起阅读，真是快乐幸福的时光。

感恩

1.感恩朋友推荐观看抖音直播一起做运动，半小时后暴汗。

2.感恩闺蜜过来提醒我们吃饭，要不然就没饭吃啦！

3.感恩简书好友每写完一篇文章都会给我点赞，有一种被监督的感觉，不写都不好意思了，感谢写作路上的陪伴，我会一直写下去，2023给自己一个交代。

4.感恩朋友主动链接，让我在写作这条路上越来越有信心。

5.感恩同事，写完毛笔字就给我发过来，已经写了12天，一起写作，一起练字，共同加油，想做什么就努力做吧！

6.感恩我自己，每天早起，反思，复盘，一直在路上，越活越年轻。

7.感恩我的闺女如此懂事，学校主动完成所有的作业，又完成日记。

8.感恩我的婆婆帮我照顾孩子

9.感恩我的高中同学给我送来花卷和鸡蛋。

最美好的三件事

1.同学拿来鸡蛋和花卷，懂得回礼，给她送去了粉面

2.视频粉快1000了，这让我意想不到的事

3.再次思考自己为何写作，到底是自愈还是消磨时间，还是发展第三产业。不行动，永远没有结果