习惯

在简书有事没事都写些文字似乎成了一种习惯，最近几天基本到了一定的时间差不多就想着该打开简书，白天确实是没时间看。

习惯就是这样一点点形成的吧，不管好的，还是不好的，总是在刻意或者无意间被训练着。

突然在想为什么像早起这样的习惯那么难形成，但是像熬夜刷剧这样的习惯就不需要训练就能自动形成呢？是人的本能吗，这是一个值得思考的问题！